Naukowcy wykorzystali badania obrazowe, aby poraz pierwszy pokazać w jaki sposób fruktoza – tak często obecna w pożywieniu, wpływa na mózg wzmacniając nasze skłonności do objadania się
Zima nareszcie kończy swoje rządy i czas rozpocząć wiosenne porządki. Czas na lżejsze ubrania, weselsze kolory odzieży, bardziej śmiały makijaż i obowiązkowo – intensywny kolor włosów. Taki wiosenny, promienny. Bo zadbane, skrzące piękną barw
Czekolada, alkohol – przyczyniają się do powstawania wyprysków. To przekonanie potwierdzają naukowcy z Amerykańskiej Akademii Dermatologii, którzy twierdzą, że to co zjadamy, a w szczególności węglowodany i produkty mleczne, mog
Podstawą pielęgnacji skóry są peelingi (inaczej eksfoliacja). Nie tylko złuszczają naskórek ale także oczyszczają skórę z zanieczyszczeń: kurzu, resztek kremu, makijażu czy sebum
Dwa jabłka dziennie mogą chronić kobiety przed chorobami serca, ponieważ przyczyniają się do obniżania poziomu cholesterolu – donoszą naukowcy z Florida State University w Stanach Zjednoczonych
Gonitwa myśli i gonitwa codziennych zadań wzmaga w nas niecierpliwość. Poganiamy dzieci, poganiamy siebie, poganiamy współpracowników, małżonka i sami jesteśmy poganiani przez szefa, dzieci, małżonka... Szybciej to większa presja. Szybciej t
Nie ma jednej idealnej recepty na szczęście w pracy. Tak jak jesteśmy różni, tak różne są nasze oczekiwania co do warunków, sposóbów wykonywania pracy. Niemniej można wyodrębnić kilka uniwersalnych wskazówek, dzię
Suplementacja nie zawsze okazuje się skuteczną ochroną przed infekcjami - chociaż witamina D wpływa na nasz system odpornościowy, to zażywanie dużych dawek suplementów z witaminą D, nie ochroni nas przed przeziębieniem lub grypą – donos
Znamy już symptomy zbliżającego się wypalenia miłości (Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.1) . Czas teraz skupić się na tych elementach, dzięki którym związek rośnie w siłę
Miłość to życie... śpiewała Kora. I rzeczywiście, miłość towarzyszy nam całe życie. Czasem dostajemy jej zbyt mało, czasem nie potrafimy jej okazać. Idealizujemy uczucia, gonimy za złudzeniem marzeń, nie doceniając tego co mamy
Czy można mieć korzyść z posiadania męża/ żony? Oczywiście! Małżeństwo bowiem, to nie tylko umowa między dwojgiem ludzi, czy przyrzeczenie złożone przed ołtarzem, a także... szereg korzyści dla zdrowia
Telewizja może wpędzić twoje dziecko w alkoholizm – tak przynajmniej twierdzą naukowcy na łamach styczniowego numeru medycznego magazynu Pediatrics
W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost produktów zawierających ekstrakty granatu, obiecujących świetny wpływ na skórę i włosy. Czy to kolejne odkrycie na wielką skalę, czy jedynie moda, która przeminie?
Sekret długowieczności? Maszeruj przynajmniej przez 2,5 godziny w tygodniu. Jak twierdzą naukowcy w ten sposób możemy przedłużyć sobie życie nawet o 7 lat!
Nie licz na multiwitaminy w zakresie profilaktyki chorób serca. Duże badanie przeprowadzone przez Harvard Medical School wykazało, że mężczyźni, którzy codziennie brali suplementy miltiwitaminowe przez lata, wcale nie obniżyli ryzyka zawału
Nie bez przyczyny społeczny wymiar wellness przedstawiamy jako ostatni. Niestety w społeczeństwach rozwijających się, gdzie ludzie są wciąż przede wszystkim zaangażowani w zdobywanie funduszy zaspokajających podstawowe potrzeby związane z codziennością, t
