Choć lekarze i specjaliści apelują o umiar w korzystaniu z kąpieli słonecznych ze względu na szkodliwe promienie UV, tymczasem w określonych dawkach promienie nie tylko służą organizmowi, ale także leczą wiele chorób i schorzeń
Nasze ciało codziennie poddawane jest obciążeniom, gwałtownym ruchom i czynnościom, które spowodować mogą ból. Zdarza się to nawet doświadczonym sportowcom i osobom zawodowo zajmującym się sportem. Co robić, by nie narażać się na taki
Istotną funkcją czasu wolnego jest wypoczynek, polegający na oderwaniu się od pracy, wymagań i planów, ściśle mówiąc od wszystkiego, co stwarza napięcie nerwowe, co zmusza jednostkę do wysiłku. Odprężenie fizyczne i psychiczne po pracy jest
Reguła co nas nie zabije, to nas wzmocni., rzeczywiście ma swoje naukowe uzasadnienie.- twierdzą Amerykańscy psycholodzy. Ich badania wykazały bowiem, że jesteśmy silniejsi psychicznie, jeżeli doświadczyliśmy w swoim życiu pewnych trudności niż gdybyśmy n
Na pewno nie raz spotkałaś się z tymi objawami - ściśnięty żołądek, zesztywniały kark, bóle pleców, niemożliwość skoncetrowania się na jakimkolwiek zadaniu. Objawy stresu związanego z pracą, to już w zasadzie nasza codzienność
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku. Tajemnicą Zumby jest to, że pozwala uwolnić energię, rozładować stres i napięcie, a zarazem poprawić kondycję i … sc
17 czerwca 2011 roku rozpoczyna się I edycja ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Dni Konsultacji Stomatologicznych”. W ramach organizowanej akcji w 10 lokalizacjach na terenie kraju zostaną przeprowadzone bezpłatne konsultacje stomatol
Po pierwsze - pełny, głęboki oddech i przestrzeganie biologicznego rytmu dobowego. To pierwszy łatwy i skuteczny krok aby wyrwać się ze stanu, który jest jakimś zaklętym kręgiem, zaczynającym się od porannego uczucia zmęczenia z powodu bezsenności
Produkt kosmetyczny oznacza każdą substancję lub preparat przeznaczony do pielęgnacji ciała ludzkiego, włosów, paznokci i zębów, w tym produkty do makijażu, a także perfumy
