To nie miejsce ani spełnienie jakiegoś warunku, ale sam umysł jest tym, co może czynić każdego szczęśliwym lub nieszczęśliwym
Ajurweda jest starożytną indyjską filozofią zdrowia i dobrego samopoczucia, liczącą sobie ponad 4 000 lat, wciąż jednak aktualną. Oznacza dosłownie „sztukę życia mądrze” – kieruje ku zdrowemu i bardziej zrównoważonemu stylowi życi
We śnie spędzamy jedną trzecią naszego życia. Dobry nocny wypoczynek poprawia samopoczucie, uspokaja, zwalcza stres i poprawia funkcjonowanie umysłu. Ważne jest, aby spać odpowiednio długo, na wygodnym łóżku i w zdrowej pościeli, która pozwa
Szukasz prostego sposobu na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie? Zacznij więcej chodzić! Spacer za miastem, marsz z kijami czy kilkudniowa eskapada z plecakiem - formy ruchu mogą być różne. Naukowcy są jednak zgodni - każda z nich ma zbawienny wp
Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Wayne w stanie Michigan dowiedli ostatnio, że ludzie, którzy często i z łatwością uśmiechają się przedłużają swoje życie o ok. siedem lat
Występujący w wodzie z kranu chlor jest związany z rozwojem alergii pokarmowych, wykazały najnowsze amerykańskie badania naukowe
Zabiegi pielęgnacyjne przygotowane z myślą o potrzebach męskiej skóry, dawka adrenaliny i sportowych wyzwań, a może relaksujący wypad na ryby lub gra w golfa? W hotelu Młyn Klekotki resort & spa każdy mężczyzna znajdzie coś dla siebie &n
Uniesione, jędrne i krągłe, jednym słowem – brazylijskie pośladki to obiekt pożądania wielu pań i panów. W ostatnim czasie to one wysuwają się na prowadzenie jako najseksowniejsza część ciała i wyprzedzają biust. W jaki sposób możemy z
Do Europy dotarł w 1942 roku i początkowo (przez 300 lat) był hodowany tylko jako dekoracja, gdyż obawiano się, że jest rośliną trującą. Francuzi nazywają je „jabłkami miłości” gdyż niegdyś uchodziły za afrodyzjak. O czym mowa? Oczywiście o po
Jesienna pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej i często powoduje pogorszenie nastroju. Wiele osób rezygnuje z uprawiania sportów, a nawet z codziennych spacerów
90/10 – takie rozwiązanie proponuje John Gray, słynny specjalista od związków, autor wielu książek o „Marsjanach” i „Wenusjankach”
Czekaliśmy na nią od sylwestra. Kiedy po długich zimowych miesiącach, wreszcie się zbliża, warto wykorzystać ją w stu procentach. Gdzie? To pewnie już wiemy, dlatego podpowiadamy, co ze sobą zabrać na zasłużony majowy odpoczynek
