12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady – niekwestionowanej królowej słodyczy, pokusy, której nie mogą się oprzeć nawet najwytrwalsi w swoich dietetycznych postanowieniach. Pysznie intensywna, rozpływająca się w ustach, niebiańska,
Wiele mówi się o tym, że relaks i pobudzenie sił witalnych to lek na takie dolegliwości cywilizacyjne jak stres czy zmęczenie. Dobrze wykonany masaż ma zbawienny wpływ nie tylko na ciało, ale i na umysł
Zdrowie i dobre samopoczucie ma pozytywny wpływ na życie seksualne. W zasadzie zdrowie i seks są współzależne!
Woda może miękko opływać twoje ciało lub uderzać w nie z pobudzającą siłą; korzystaj z wodnego masażu, nawet jeśli nie jesteś mistrzem pływackim
Fitness kojarzy ci się z brakiem tchu i potem na całym ciele? Nie koniecznie tak intensywny wysiłek może być najlepszy dla twojego ciała. Naukowcy pod kierownictwem badaczki Steriani Elavsky, dowiedli właśnie, że to umiarkowany trening jest najbardziej ef
Ludzie pogodni łatwiej przeżywają frustracje, są odporniejsi na stres. Co więcej: śmiech poprawia stan ich zdrowia. Co do tego lekarze nie mają wątpliwości żadni lekarze.
Okazuje się, że szkolna ławka i biurko w pracy to podstawowy błąd obniżający zdolności myślowe i rozwojowe naszego mózgu. Naukowcy twierdzą – jak wysiłek umysłowy, to tylko na stojąco!
W naszych dłoniach jest około 300 połączeń nerwonych, reagujących na bodźce i przesyłających impulsy do mózgu. Miejsca te są również receptorami i podobnie jak w akupresurze uciskanie ich powoduje lepsze ukrwienie i usunięcie toksyn. Mudry p
Starsze osoby mogą zredukować ryzyko poważnych upadków poprzez regularne ćwiczenia fizyczne i suplementancję witaminy D, mówią eksperci
Letnie gorące dni sprawiają, że nie mamy ochoty na ciężkostrawne posiłki. Dlatego często zadowalamy się nie zawsze zdrową przekąską. Radzimy jak podczas upalnych dni pozostać w formie, dostarczając jednocześnie organizmowi niezbędnej porcji energii
Chyba nie ma osoby, której nie zdażyło się kupić czegoś pod wpływem impulsu. Nawet jeżeli udajemy się do sklepu z konkretną listą zakupów spożywczych, niemal zawsze znajdzie się tam dodatkowy batonik, sok, wafelek... jak nie dla nas, to dla
SPA kojarzy nam się z bogatą propozycją relaksu dla ciała i duszy. Gabinety i ośrodki odnowy biologicznej nie ustają w poszerzaniu swojej oferty i wprowadzaniu zabiegów opartych na naturalnych materiałach
Bambus, gorące kamienie, ziołowe stemple, a może własne dłonie? Clarena zaprasza na I Mistrzowskie Forum Masażu
Masażem nazywamy zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała, działają na: skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i więzadła stawowe, a także w postaci zmian
Każdy, kto naprawdę pragnie poznać zwyczaje mieszkańców miast Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, powinien złożyć wizytę w hammamie, czyli publicznej łaźni
