Jeśli uwielbiasz zapach świec, a do tego nic lepiej cię nie relaksuje to mamy dla ciebie niezwykłą propozycję – świece do masażu
16 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu. Zadbajmy więc o nasz komfort w nocy – przecież śpiąc prawidłowo (zalecane 8 godzin na dobę), przesypiamy prawie 23 lata!
Kanapka z masłem czy bez? Mleko chude czy tłuste? Bywa, ze w ferworze odchudzania całkowicie rezygnujemy z tłuszczu, a... nie zawsze jest to korzystne
Ostatnio przeczytałam krótki artykuł o tym, dlaczego mężczyźni powinni praktykować jogę. Napisał go facet, Amerykanin. Wydawać by się mogło, że w Stanach, gdzie joga jest bardzo popularna, jest wiele szkół jogi, są programy w TV, magazyny it
To jak wyglądamy ma w dzisiejszym świecie bardzo ogromny wpływ na to jak zostaniemy odebrani przez otoczenie
Jak powinno zostać urządzone funkcjonalne stanowisko, aby praca przy komputerze nie była męczarnią i jakie są sposoby niwelowania ewentualnych dolegliwości?
Wellness jest nieodłącznie związany ze zdrowym stylem życia. Często intuicyjnie wiemy co jest zdrowe, a co nie, choć niezawsze ma to przełożenie na podejmowane przez nas decyzje. Czym jednak jest zdrowy styl życia? Jakie zawiera elementy?
Z różnych powodów nie wszyscy mogą pozwolić sobie na spędzenie weekendu poza domem. Tym, którzy będą odpoczywać na miejscu, podpowiadamy jak urozmaicić sobie zbliżające się wolne dni
Pelłne białak, witamin i przeciwutleniaczy. Pistacje są naturalną przekąską, która może ułatwić spalanie tłuszczu i pozwolić zregenerować organizm po wysiłku fizycznym
.jpg)
