Jeśli wcześniej nie uprawiałeś intensywniej żadnej dyscypliny sportowej, a masz zamiar zacząć chodzić na siłownię, ten artykuł jest dla Ciebie
Zażywając środki przeciwbólowe nie tylko uwolnimy się od cierpienia, ale także będziemy mieć większe mięśnie
Znana z serialu "Przyjaciele", do którego musiała sporo schudnąć. Doprowadziło ją to do stanu depresji i znacznego wyczerpania ogranizmu. Cudem uniknęła anoreksji. Dziś stosuje jedynie własne, sprawdzone sposoby na utrzymanie świetnej for
Najsłynniejszy kulturysta świata i popularny aktor, teraz jako gubernator Kalifornii zachęca do zdrowego stylu życia
Współpracują z dietetykami, trenują z osobistymi instruktorami, biegają w maratonach, stosują diety i suplementy. Coraz więcej facetów uświadamia sobie jak ważne jest prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia! Mężczyźni podobnie jak kobiety
