Teri się rozbiera, Eva trenuje kick-boxing, a Marcia ćwiczy jogę. Co robi kolejna sąsiadka z Wisteria Lane?
Trening na siłę to nie przelewki. Wiele osób zastanawia się jak zacząć? Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom tychże ludzi, przybliżę nieco kilka kwestii związanych z treningiem w siłowni
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego jak ważne są ćwiczenia gibkościowe. Zarówno dla zawodniczek i zawodników ćwiczących wyczynowo, jak i dla wszystkich, uprawiających fitness rekreacyjnie.
Wymagania sanitarne, jakie obowiązują w klubach fitness zostały określone rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 17 lutego 2004 roku
.jpg)
