Pumpy są tak wygodne, że idealnie sprawdzają się w klubie fitness. Można w nich chodzić na aerobik, zumbę czy step, a także na co dzień i na imprezy
Przez dwa dni Kielce były stolicą polskiej kulturystyki i fitnessu. W weekend 25 - 27 kwietnia odbyły się tam XXXVIII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Finess, które przy okazji były także eliminacjami na mistrzostwa Europy i świata IFBB. Zo
Co powoduje, że niektórzy nas zachwycają, a inni nudzą, nawet jeśli wykonują z grupą ten sam zestaw ćwiczeń?
Jedyny bieg survivalowo-wytrzymałościowy przygotowany we współpracy z wojskowymi jednostkami sił specjalnych, m.in. ze słynną FORMOZĄ. 19 czerwca 2016 na specjalnie przygotowanym torze motocrossowym w podpoznańskich Obornikach zmierzą się pasjona
To budujące, jak szybko potrafiliśmy do polskiego fitnessu wprowadzić, zaadoptować i pokochać formy body & mind
Podstawę zdrowgo odżywiania stanowią 4 grupy pokarmów:ziarna zbóż,ziarna roślin strączkowych,warzywa oraz świeże i suszone owoce. Poznaj istotę zdrowego odżywania, by lepiej się poczuc i dobrze wyglądać.
Paweł Oracz szkoleniowiec i prezenter IFAA Polska i IFAA Niemcy, promotor Dance Aerobicu i Stepu opowiada redakcji fit.pl o swojej fascynacji fitnessem
