W jednym ze szwedzkich miast przystanki autobusowe wzbogacono o lampy emitujące ultrafiolet. Światło ma działanie przeciwdepresyjne! Dodaje sił witalnych i leczy smutki
Paweł Brzózka to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kulturystów - wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata
Gwiazda nie dba tak o swoją urodę, jak o zdrowie. Wokalistka stosuje specjalną dietę przed wyruszeniem w trasę koncertową. Dzięki niej ma idealną figurę, dużo energii i nie choruje
16 lipca Warszawę opanuje prawdziwa gorączka brazylijskiej samby! Warsztaty ze znanymi tancerzami, koncerty oraz spotkania to zapowiedź doskonałej zabawy i niezapomnianych wspomnień
Nie od dziś specjaliści od żywienia toczą spór o jajka. Jedni twierdza, że są zdrowe a inni z kolei, że nie. W ostatnich badaniach dowiedziono, iż zjadanie nawet pięciu jaj tygodniowo nie szkodzi (oczywiście jeżeli nie będą smażone).
Osoby, które decydują się na większą aktywność fizyczną i rozpoczynają intensywne treningi, powinny zmienić sposób odżywiania. Przede wszystkim muszą ograniczyć produkty wysokokaloryczne, a włączyć do diety te, które są źródłem
To oni będą najważniejsi w najbliższych dniach, niezależnie od tego, czy jesteś fanem futbolu, czy też nie
Siostra słynnej Joanny „Dżoany” Krupy podczas pobytu w Polsce nie chce przytyć. A może tak się stać, bo dziewczyna raczej nie będzie mieć czasu stołować się w domu, a jedzenie na mieście jest tuczące i niezdrowe
Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
Podczas Targów Kielce Sport 2010 jedno stoisko było szczególnie chętnie odwiedzane. Powód? Niezwykła opaska, której założenie poprawiało sprawność, wytrzymałość i elastyczność. Niemożliwe?
Czasy, kiedy rzeczy na fitness nosiło się w reklamówce lub szkolnym plecaku, bezpowrotnie minęły. Wśród klubowiczów królują profesjonalne sportowe torby. Praktyczność to najważniejsza cecha dobrej torby na trening!
Jessica Biel, jedna z najseksowniejszych aktorek młodego pokolenia, otrzymała od swojego reżysera zakaz wstępu do siłowni.
Program Cardio zapewni ci zdrowe serce i utratę zbędnych kilogramów w rytm łatwych do naśladowania ćwiczeń. Efekt już w 14 dni!
