Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania
Emocje, łzy, owacje na stojąco i zaskakujący werdykt - zwyciężczynią XII edycji "Tańca z Gwiazdami" została Monika Pyrek!
Już w najbliższą sobotę, 14 marca w Warszawie odbędzie się Bieg Na Szczyt Rondo 1 w randze Towerrunning Grand Prix of Poland. Poza amatorami i czołowymi zawodnikami Pucharu Świata, na 37. piętro biurowca Rondo 1 wbiegną gwiazdy telewizji i znani sportowcy
Wszystkim spragnionym ruchu i dobrej zabawy polecamy jazdę na łyżwach. To świetny sposób na poprawienie nastroju i dobrą zabawę w zimowe miesiące. Z jazdą na łyżwach jest jak z jazdą na rowerze – tego się nie zapomina. Jeśli będąc dzieckiem kręciłaś
Muzyka towarzyszy mi podczas ćwiczeń. Jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Dlatego też dobór słuchawek jest bardzo istotną kwestią
O tym, czy Strong Man to zdrowa dyscyplina sportu, opowiada Jarosław Dymek, jeden z czołowych polskich siłaczy
Aktor cały swój wolny czas poświęca na uprawianie sportów. Nie ma chyba dyscypliny, w której nie spróbowałby swoich sił
Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełnione grafiki instruktorów nie pozostawiają wątpliwości, że to obecnie najpopularn
Jak dbają o linię królowe wybiegów? Poznaj sekret płaskiego brzucha Anji Rubik, Magdy Frąckowiak i Anny Jagodzińskiej
Chcesz tańczyć z pompami, marzą Ci się występy taneczne przed największymi drużynami? 30 czerwca o godz. 16:00, na hali "Start" w Gdyni przy ul. Bema 22/24 odbędzie się casting do zespołu Prokom Cheerleaders
