Autorką tej diety jest niemiecka badaczka dr Johanna Budwig. Po wielu latach prac nad kwasami tłuszczowymi omega-3 oraz olejem lnianym, Budwig pokusiła się o stworzenie założeń dietetycznych programu nazwanego jej imieniem i nazwiskiem
Wiele osób postanawia schudnąć, jednak tylko części z nich udaje się to postanowienie zrealizować. Przyczyną niepowodzenia w odchudzaniu jest zwykle niewłaściwa, zbyt restrykcyjna lub źle dopasowana dieta
Wymarzona figura w wakacyjnym bikini wymaga od wielu kobiet wyrzeczeń, a temat cudownych diet pojawia się z sezonową regularnością. Jeśli więc nad liściem sałaty zadajesz sobie pytania, czy nadwaga oznacza wyrok i nie masz na nią wpływu lub gdy należysz d
Zastanawiasz się co powinieneś jeść, aby schudnąć? Przedstawiamy tygodniowy plan dietetyczny, który pozwoli Ci nabrać odpowiednich nawyków żywieniowych
Pastor Steve Reynolds w swojej książce „Ciało dla Boga”, głosi „Bóg chce, abyś schudnął”. Pastor, który sam zgubił 45 kilogramów, namawia swoich parafian, by zaczęli zdrowo się odżywiać i chodzić na fitness &
Stan cywilny ma wpływ na naszą wagę – naukowcy dowodzą, że kobiety przybierają na wadze po ślubie, a mężczyźni – po rozwodzie
Dieta 1000kcal, dieta Paleo, dieta niskotłuszczowa etc… Każda z nich mówi nam co jeść, czego unikać, w jakich proporcjach należy spożywać produkty, a których ze sobą nie łączyć. Spośród wszystkich istniejących diet ciężko jest
Osoby, które decydują się na większą aktywność fizyczną i rozpoczynają intensywne treningi, powinny zmienić sposób odżywiania. Przede wszystkim muszą ograniczyć produkty wysokokaloryczne, a włączyć do diety te, które są źródłem
Zacznijmy od tego, że nie ma czegoś takiego jak dieta „cud”. Jeszcze nikt nie wymyślił takiej diety, na której można schudnąć 15 czy 20kg w miesiąc, a później wrócić do swojego pysznego jedzonka i nie przytyć z powrotem. B
