Sezon golfowy w pełni. Tym razem o ćwiczeniach równoważnych zaczerpniętych z techniki Pilates i możliwych do wykonania na polu golfowym
BODY PUMP to program ćwiczeń ze sztangą, wykonywanych przy muzyce. Pomysł na nie pochodzi z Nowej Zelandii z sieci klubów Les Mills
Problem niezadowolenia z własnego wyglądu dotyczy jednak nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Bigoreksja to obsesja na punkcie bycia umięśnionym, która często dotyka kulturystów
Lato w pełni. Piękna, słoneczna pogoda sprzyja wyjazdom nad morze. Warto poznać aktywności, które można uprawiać nad wodą. Czemu nie spróbować narciarstwa wodnego?
Bretharianie to ludzie, których zdaniem do życia nie potrzebne jest spożywanie pokarmów. Aby podtrzymać funkcje życiowe wystarczy im jedynie powietrze. Podstaw swojej filozofii doszukują się w fizyce. Tłumaczą, że ciało ludzkie zbudowane jes
Nauka potwierdza, iż poprzez stosowanie wybranych ćwiczeń kinestetycznych, (kinestezja to zespól czuć, które odbieramy za pośrednictwem mięśni, stawów i ścięgien) możemy wyczulić nasze ciało i wyraźnie poprawić szybkość uczenia się,
Witam! Moja waga zawsze była w granicach 49-52 kg przy wzroście 166cm. W ciąży sporo przytyłam. Parę dni po porodzie ważyłam 77 kg i postanowiłam wrócić do dawnej figury. Przez ten czas jadłam tylko ciemne pieczywo, dużo jogurtów, obiady zaw
Kangoo Jumps to rewolucja w dziedzinie butów ze sprężyną przy podeszwie. Celem badań było sprawdzenie efektów noszenia Kangoo Jumps na poziomej nawierzchni i działania siły powstającej w joggingu podczas fazy podparcia
Średniowiecze to epoka trwająca od upadku Rzymu w 476 r., aż po wiek XV. To okres upadku kultury fizycznej spowodowanego ekspansją wiary chrześcijańskiej; jej ciasny rygoryzm stawiał za cel doprowadzenie wiernych do życia wiecznego; ciało widziano jako
