Cywilizacja chińska należy do najstarszych cywilizacji świata i posiada najdłuższą ciągłość rozwojową; powstała ok. 2000 lat p.n.e., wzdłuż Żółtej rzeki (Huang Ho) aż po Pacyfik. Stosunki feudalne dokonały się w czasie długiego panowania dynastii
W 1869 r. powstało w Londynie towarzystwo pływackie i rozegrano pierwsze zawody. Pływanie jest w programie igrzysk olimpijskich od samego początku. Do igrzysk w 1908 r. olimpijczycy pływali na otwartych akwenach – od tej pory zaczęto organizować zaw
Wśród interesujących nas kierunków na prywatnych uczelniach dominuje turystyka i rekreacja, ale zdarzają się kierunki tak ciekawe jak np. taniec
Spacer jest najprostszą formą ruchu, którą możesz rozpocząć natychmiast, bez żadnego specjalnego przygotowania.
O braku zdolności, czy predyspozycji do wykonywania tego zawodu słyszałam wiele i muszę przyznać, że gdybym uległa obiegowym opiniom pewnie „unicestwiłabym” kilka fantastycznych fitnessowych osobowości. Pytanie - czy ja się do tego nadaję?
Gala Gwiazd 2008 to blisko setka gwiazd, dziennikarzy, niepowtarzalna atmosfera nadmorskiego kurortu i... Pilates
Od pewnego czasu na rynku fitness rozwija się Medical Fitness. Dlaczego? Powód jest prosty - żyjemy coraz dłużej i wiemy, iż ruch to najlepsze lekarstwo
Moda na zdrowy styl życia przyczyniła się do tego, że prawie na każdym osiedlu możemy znaleźć klub fitness, w którym można skorzystać zarówno z siłowni jak i zajęć aerobiku. Zapisując się na zajęcia aerobiku może okazać się, że oferta klubu
Mięśnie kurczą się powodując ruch, mają one ciągnąć za sobą kość, ale nie pchać. Ruch występuje w stawach . Z mechanicznego punktu widzenia kości są dla mięśni dźwigaczami
Właściwości białek Z ich obecnością związane są wszelkie funkcje życiowe i dlatego nazwano je proteinami (od greckiego słowa protos — pierwszy, najważniejszy).
