Gala Gwiazd 2008 to blisko setka gwiazd, dziennikarzy, niepowtarzalna atmosfera nadmorskiego kurortu i... Pilates
Igrzyska olimpijskie, które tradycjami sięgały czasów achajskich, rozwinęły się szczególnie w VI i V w. pne., w okresie wielkiego militarnego znaczenia Greków. Po zwycięstwie nad Persami, w „złotym wieku” rząd&oacu
Od 1996 roku czekaliśmy na nową ustawę o sporcie. Wreszcie 05.07.2010 r. została podpisana przez Prezydenta Komorowskiego. Każdy z nas, ludzi związanych z szeroko pojętą kulturą fizyczną oczekiwał prawdopodobnie czego innego
Wszyscy znamy doskonale pilates, jednak z poolates już nie spotykamy się tak często. Jest to nowa metoda na zgrabną figurę, która łączy ze sobą podstawy pilates oraz gimnastykę wodną
Witam, Mam 180 cm i waze 59 kg. Mam szczupla. nieumiesniona sylwetke. Pracowalam jako modelka. Teraz chce umiesnic swoje cialo- zaczelam od brzucha. Trenuje codziennie cwiczenia abs 8 minut plus superbrzuszki okolo 3 minuty. Niestety odzywiam sie bardzo n
Polega na odpowiednim ułożeniu chorego oraz stosowaniu klasycznych technik masażu. Masaż ten znajduje zastosowanie głównie w schorzeniach narządu ruchu. Może on być wykonywany w całości lub częściowo. Masaż klasyczny jako bodziec mechaniczny, kt&oa
Czy owoce i warzywa możemy zastępować sokami? Jakie są wartości odżywcze soków? Które z nich mają największe walory dietetyczne? Komu w szczególności zaleca się ich picie?
Wiele diet opiera się na niskokalorycznym komponowaniu składników pokarmowych. Dla organizmu to sygnał, że trzeba zwolnić metabolizm, aby oszczędzić tłuszcz zapasowy
Nie znając Pani nawyków żywieniowych, trybu życia i stanu zdrowia, trudno ustosunkować się do powyższego pytania. Zapraszam do poradni fit.pl, gdzie dietetyk pomoże Pani ustalić model żywieniowy zoptymalizowany do Pani potrzeb. dr Aleksandra Czarn
