Czy pamiętacie, byście mieli problem z jedzeniem? A może to wasza rodzina go miała? Czy babcie mówiły, że jesteście zbyt chudzi, na pewno chorzy, więc trzeba was porządnie nakarmić? Biegali za wami z kanapeczkami, ciasteczkami, drożdżówkami?
Dieta ta nie tylko działa na organizm oczyszczająco i odchudzająco, wzmacnia również odporność i ogólnie kondycję fizyczną
Zasad prawidłowego odżywiania powinniśmy przestrzegać nawet jeśli jesteśmy zdrowi i nie mamy problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Jedną z najprostszych wizualizacji tych zaleceń jest piramida żywieniowa
Dieta bogata w zielone warzywa liściaste, jak szpinak i kapusta, wyraźnie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 - wynika z analizy brytyjskich naukowców. Pracę na ten temat zamieszcza internetowe wydanie pisma "British Medical Journ
Przyjemne doznania sensoryczne jakie doświadczamy podczas spożywania pokarmów korzystnie wpływają na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie w okresie poposiłkowym
Jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę, musisz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Warto przyjrzeć się sposobowi odżywiania w innych krajach, by osiągnąć i utrzymać wymarzoną figurę
Prezenter telewizyjny preferuje dietę śródziemnomorską. Warzywa, owoce, sery, ryż i ryby to podstawa jego codziennego menu
Fit Girls to trening stworzony z myślą o wszystkich kobietach niezależnie od wieku po to, aby dać jak najwięcej satysfakcji z treningu, aby każda z nich odnalazła w sobie siłę na dokonanie zmian.
Chcesz mieć serce jak dzwon? Pomoże ci w tym dieta! Menu sprzyjające sercu jest zróżnicowane, bogate w warzywa, ryby oraz produkty pełnoziarniste
Ziarna słonecznika i dyni to drogocenne źródło witamin i składników mineralnych potrzebnych każdemu organizmowi
Postanawiasz zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowe. Co zrobić, aby zdrowe odżywanie szło w parze z pracą zawodową, która często zmusza nas do nieregularnych posiłków
.jpg)
