Twój kręgosłup podczas ciąży wymaga szczegolnej dbałości i troski od ciebie. Nie możesz, więc go niepotrzebnie nadwyrężąć i wysilać poprzez nadmierny wysiłek, chodzenie w niewygodnych butach, czy choćby długie siedzenie w jednym miejscu
Problem bólu kręgosłupa w czasie ciąży staje się coraz bardziej powszechny. Kobiety Jak poradzić sobie z bólami kręgosłupa w czasie ciąży, by ten czas nie kojarzył się z bólem i problemami?
Naukowcy z Uniwersytetu Stanford w Kalifornii dowiedli, że osoby odchudzające się powinny dostarczać organizmowi odpowiednie dawki witamin i minerałów. W przeciwnym razie mogą się spodziewać kłopotów ze zdrowiem. O ich wynikach badania infor
Brak snu znacząco zwiększa ryzyko chorób serca i udaru-ostrzegają brytyjscy uczeni, którzy odkryli uderzający związek między chorobami układu krążenia, a zbyt krótkim czasem przeznaczonym na sen
Wykonując regularnie ćwiczenia, możesz poprawić swoją postawę i ochronić plecy przed urazami. Dlatego skorzystaj z naszej pomocy i wybierz sobie, któryś z zestawów naszych ćwiczeń, by twoje plecy były zdowe
Bólami pleców w czasie ciąży nie należy się martwić, ale konieczne jest podjęcie profilaktycznych działań, które złagodzą nieprzyjemne uczucie i uchronią przed poważniejszymi konsekwencjami lekceważenia schorzeń kręgosłupa
Bóle kręgosłupa są zmorą naszych czasów i dotyczą olbrzymiej części populacji osób dorosłych. Mogą być wynikiem wad rozwojowych, z reguły są jednak skutkiem zaniedbań. Do ich najczęstszych przyczyn zaliczyć można brak aktywności fizyc
Ortopedzi zalecają rodzicom, by ich dzieci w wielu wczesnoszkolnym spędzały wolny czas na basenie. Zdaniem specjalistów ich pociechy bawiąc się w wodzie wzmacniają mięśnie, zwiększają odporność organizmu na infekcje i chronią swój kręg
Rodzice powinni pamietać o tym, aby nauczyć dziecko dbać o codzienną postawę w szkole, na ulicy, oraz w domu. Dzięki temu ich pociechy mogą uniknąć bólu kręgosłupa i wad postawy
W czasie ciąży okrągły brzuszek niewątpliwie dodaje uroku kobiecie. Jednak wciąż powiększający się brzuszek może stać się również przyczyną niezbyt przyjemnych dolegliwości min. bólu kręgosłupa w okolicy krzyżowej
Aby nie mieć problemów z kregosłupem w czasie ciąży, musisz pamietać, aby przed zajściem w ciązy być aktywną i uprawiac fitness lub sport
Aby nasze pociechy uchronić przed krzywicą, lekarze zalecają odpowiednią dietę, codzienne spacery i podawanie dziecku witaminy D3
