W dobie wzrastającej liczby problemów związanych z kręgosłupem i wadami postawy, rośnie potrzeba dbania o kręgosłup. Powinni sobie zdawać z tego sprawę rodzice, którzy mogą zapobiegać problemom związanym z kręgosłupem wystepujacym u swoich d
Problem bólu kręgosłupa w czasie ciąży staje się coraz bardziej powszechny. Kobiety Jak poradzić sobie z bólami kręgosłupa w czasie ciąży, by ten czas nie kojarzył się z bólem i problemami?
Wady postawy stanowią w czasach współczesnych istotny problem zdrowotny naszego społeczeństwa. Gwałtowne zmiany środowiska życia człowieka odbijają się na im zdecydowanie niekorzystnie
Postawa ciała każdego człowieka – dziecka również, zależy od wielu czynników. Utrwalanie właściwych nawyków od najmłodszych lat jest bardzo ważne i w dużym stopniu wpływa na naszą sprawność w dorosłym życiu
Ból kręgosłupa jest dolegliwością, na którą cierpi co najmniej 50% kobiet w ciąży. Powszechność zjawiska sprawia, że ten problem jest traktowany jako norma, która towarzyszy ciąży
Od tego co robisz w okresie ciąży zależeć będzie zdrowie twojego dziecka. Dlatego musisz pamiętać, by dbać o siebie, dobrze się odzywiać, wypoczywać i gimnastykować. W końcu chcesz, by twoje dziecko było zdrowe
Pozycja ta jest zbiorem ponad 800 ilustrowanych instruktażowymi zdjęciami ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane w korygowaniu wad postawy (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, skoliozy, płaskostopie)
Dzięki fachowym i łatwym do zastosowania wskazówkom doktora Davida Borensteina w książce "Kręgosłup bez bólu", każdy może dobrać najodpowiedniejszą dla siebie terapię skuteczną w walce z bólem kręgosłupa
Ćwiczenia opisane w książce "Zdrowe plecy" Anny Dubielis mają zwalczać jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka, jaką jest ból pleców. Sprzyjają mu wady postawy, siedzący tryb życia oraz sama budowa kręgosł
Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie, samopoczucie, kręgosłup, powinien do niej zajrzeć. W końcu podpowiada ona jak się ustrzec bólów kręgosłupa i co zrobić, gdy już nas dopadną
Dzięki tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które zapobiegną bólom pleców. Co istotne będziesz mógł bez trudu wykonywać je każdego dnia – w domu, w pracy lub podczas podróży
.jpg)
