Od tego co robisz w okresie ciąży zależeć będzie zdrowie twojego dziecka. Dlatego musisz pamiętać, by dbać o siebie, dobrze się odzywiać, wypoczywać i gimnastykować. W końcu chcesz, by twoje dziecko było zdrowe
Pozycja ta jest zbiorem ponad 800 ilustrowanych instruktażowymi zdjęciami ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane w korygowaniu wad postawy (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, skoliozy, płaskostopie)
Dzięki fachowym i łatwym do zastosowania wskazówkom doktora Davida Borensteina w książce "Kręgosłup bez bólu", każdy może dobrać najodpowiedniejszą dla siebie terapię skuteczną w walce z bólem kręgosłupa
Ćwiczenia opisane w książce "Zdrowe plecy" Anny Dubielis mają zwalczać jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnego człowieka, jaką jest ból pleców. Sprzyjają mu wady postawy, siedzący tryb życia oraz sama budowa kręgosł
Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie, samopoczucie, kręgosłup, powinien do niej zajrzeć. W końcu podpowiada ona jak się ustrzec bólów kręgosłupa i co zrobić, gdy już nas dopadną
Książka "Plecy bez bólu" Stelli Weller to fachowa pomoc dla wszystkich, którzy cierpią z powodu bólów pleców i dolegliwości związanych z kręgosłupem
O tym, jak ćwiczyć kręgosłup u dzieci, by zapobiegać wadom postawy i je korygować piszą autorzy książki "Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci" Hans-Diter Kempf; Jurgen Fischer
Książka zwraca uwagę Czytelnika na bardzo ważne zagadnienia profilaktyki, a takżenowoczesne metody terapii, zarówno konwencjonalne, jak iniekonwencjonalne
Publikacja ta jest praktycznym poradnikiem, przeznaczonym dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa. Znajdują się wnim wskazówki, które pomogą zapobiegać bólom pleców i leczyć je za pomocą dość prost
W czasie ciąży kobiety powinny szczególnie o siebie zadbać. Chodzi m.in. o dobór odpowiedniego trybu życia, pielegnację ciała, zachowanie odpowiedniej syletki, czy ćwiczenia fizyczne. Wszystko po to, aby uniknąć bólu plecó
W tym poradniku autor, który jest jest doświadczonym lekarzem zrozumiale i prosto opisuje metody diagnozowania, profilaktyki i terapii bólów kegosłupa, kładąc nacisk na medycynę i rehabilitację naturalną
Tylko właściwe obciążanie kręgosłupa i higieniczny tryb życia może zabezpieczyć nas przed rozwojem przewlekłych bólów kręgosłupa
