Nieprzespane noce, zapłakane oczy, nerwowo trzęsące się dłonie, a wszystko to z powodu mężczyzny, który poszedł do łóżka z inną kobietą
Co różni nas – sportowców amatorów od zawodowców? Sportowiec amator nie może poświęcić całego swojego życia na doskonalenie umiejętności i sprawności fizycznej. Wielu z nas ma rodzinę, której należy poświęcić odpow
Czy można mieć korzyść z posiadania męża/ żony? Oczywiście! Małżeństwo bowiem, to nie tylko umowa między dwojgiem ludzi, czy przyrzeczenie złożone przed ołtarzem, a także... szereg korzyści dla zdrowia
Bardzo często rozumiemy wellness jako, mówiąc najkrócej i najogólniej – zdrowy styl życia. Nie jest to błędne rozumowanie, o ile pod pojęciem „zdrowy styl życia” mieścimy więcej, niż jedynie „zdrowie”
Wydajny i silnie zmotywowany do pracy pracownik to skarb. Najnowsze badania pokazują, że osoby, które regularnie ćwiczą i zdrowo się odżywiają są bardziej produktywne.
Okazuje się, że wskaźnik BMI jest związany z naszym statusem bycia w związku. Badanie przeprowadzone w 2008 na łamach czasopisma „Obesity” pokazuje, że osoby w stałych związkach mają tendencję do prowadzenia nieaktywnego, siedzącego stylu życi
Dbanie o własną kondycję przychodzi Europejczykom z trudnością – mimo, że ponad 60% badanych stwierdziło, że stara się dbać o zdrowie i dobre samopoczucie, tylko połowa z tej grupy (38%) rzeczywiście podejmuje odpowiednie starania – wykazały b
Badania z czerwca 2008 roku pokazują, że programy wellness stosowane w miejscu pracy pomagają pracownikom zrzucić zbędne kilogramy. Programy trwające 8 tygodni, miały na celu podniesienie świadomości dotyczącej zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej
Wpływ pogody na nasze samopoczucie to fakt. A co z naszą psychiką? Specjaliści od marketingu od lat głowią się nad zbadaniem - jaki związek z naszymi decyzjami konsumenckimi ma aura za oknem. Czy słusznie?
Dziś na osobistego trenera stać każdego. Wystarczy smartfon, który podpowie użytkowni co robić, aby osiągnąć wyznaczony cel: 5, 10, a może nawet 15 kg w dół, lepsza kondycja, czy dobre samopoczucie? Zamknięty w poręcznym urządzeniu głos poin
