W każdą sobotę i niedzielę aż do końca wakacji miłośnicy zdrowego stylu życia mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach na poznańskiej Malcie. Aerobik, zumba i crossfit to tylko niektóre z atrakcji.
"Byłem ciekawy tego co się dzieje poza granicami mojej wioski, mojego powiatu i dlatego zacząłem jeździć na rowerze" powiedział kiedyś ten trener, handlowiec, kolarz. Spełnił marzenia całych pokoleń, został indywidualnym mistrzem świata na szosi
Sprawdźcie co się będzie działo 12-13 września 2015 na targach FIWE - szcegóły zdradza Aleksandra Forysiak
Słynny trener biegaczy amatorów specjalnie dla portalu FIT.PL opowiada o swojej metodzie i zaletach biegania
Do tej pory schudła siedem kilo, ale ma już kolejny cel. Maryla Rodowicz zapewnia, że zrzuci jeszcze pięć kilogramów
Sport zyskuje w Polsce na popularności. Już prawie połowa Polaków uprawia go regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, co jest niebywałym wzrostem aktywności w porównaniu do poprzednich lat. Wraz z szybko rosnącą liczbą sportowc&oacu
Jak dobrać odpowiedni sprzęt do klubu fitness, aby był zarówno przyjazny dla klientów, jak i zachęcał ich do ćwiczeń?
W ostatnich latach w Polsce, śladem bardziej rozwiniętych krajów, mamy do czynienia z „modą” na posiadanie prywatnego instruktora fitness, dietetyka, psychologa, masażystów, specjalistów od wizerunku i wyglądu
Wydaje Ci się, że posiadanie własnego trenera to oznaka snobizmu? Nic bardziej mylnego. Osobisty trener służy pomocą zarówno w twoim treningu, ale również diecie i zmianie stylu życia
Już za chwilę, w Poznaniu rozpoczyna się święto fitnessu, kulturystyki, crossfitu, stepu i innych aktywności fizycznych, które Polacy na co dzień uprawiają w klubach fitness, siłowniach, czy świeżym powietrzu. Będą spotkania z gwiazdami sportu, tre
Ile razy zadawałaś sobie pytanie co mam zrobić aby w mim klubie fitness zaroiło się od tłumów ćwiczących i zadowolonych Klientek ?
.jpg)
