Szukasz inspiracji do ćwiczeń? Chcesz spotkać miłośniczki oraz instruktorki fitness z różnych części Polski i świata? Chcesz być blisko nowości? Wystarczy przyjechać do Poznania na FIT-EXPO (15-17.05). W tych dniach będzie to bezapelacyjnie najwięk
Od kilku lat używamy pojęć fitness i aerobik jako oczywistych i oznaczających coś, co dobrze znamy. Czy jednak wszyscy wiemy, o co naprawdę chodzi?
W każdą sobotę i niedzielę aż do końca wakacji miłośnicy zdrowego stylu życia mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach na poznańskiej Malcie. Aerobik, zumba i crossfit to tylko niektóre z atrakcji.
"Byłem ciekawy tego co się dzieje poza granicami mojej wioski, mojego powiatu i dlatego zacząłem jeździć na rowerze" powiedział kiedyś ten trener, handlowiec, kolarz. Spełnił marzenia całych pokoleń, został indywidualnym mistrzem świata na szosi
Sprawdźcie co się będzie działo 12-13 września 2015 na targach FIWE - szcegóły zdradza Aleksandra Forysiak
Słynny trener biegaczy amatorów specjalnie dla portalu FIT.PL opowiada o swojej metodzie i zaletach biegania
Do tej pory schudła siedem kilo, ale ma już kolejny cel. Maryla Rodowicz zapewnia, że zrzuci jeszcze pięć kilogramów
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
Szkolenie w systemie dziennym od poniedziałku do piątku obejmuje miesiące lipiec i sierpień. Szkolenie zamyka się w 14 dniach intensywnej pracy. Uczestnicy spotykają się w dniach powszednich przez trzy tygodnie. Program obejmuje zagadnienia szkolenia PF
Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
