Masażem nazywamy zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała, działają na: skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i więzadła stawowe, a także w postaci zmian
Układ ruchu jest arcydziełem natury odpowiadającym za motorykę, wdzięk, lekkość i sprawność - jednym słowem - aktywność, niezbędną kobietom w dzisiejszych czasach. Szybkie tempo życia, zaniedbania w codziennej diecie, wiek i brak ruchu ograniczają p
Ruszyła ogólnopolska kampania „Rozruszaj stawy z Voltaren MAX do 12h”, wychodząca naprzeciw zdrowotnym i społecznym potrzebom polskich seniorów. Jak wskazują badania, aż 59% z nich odczuwa bóle stawów codziennie lub
Zakres ruchomości stawów jest indywidualną cechą każdego z nas. Stan określany mianem wiotkości stawów może wynikać z typu budowy ciała, jak również bywa składową zespołów wad wrodzonych, w których dochodzi do zaburzenia
W przeciwieństwie do forsownych ćwiczeń, mniej intensywna aktywność fizyczna może zapobiegać zwyrodnieniu stawów -dowodzą amerykańscy naukowcy. O ich badaniach informuje serwis "EurekAlert"
Toczeń to złośliwa choroba. Na razie nie wiadomo co ją wywołuje i co sprawia, że organizm zaczyna sam siebie atakować. Nie istnieje skuteczny lek na tę chorobę. Jedyne, co można zrobić to przyhamować jej rozwój
Dźwięk budzika to niezbyt przyjemna muzyka dla uszu. Ćwiczenia to ostatnia rzecz, o której chcemy myśleć o świcie. Jednak kilka minut porannej gimnastyki pozwoli lepiej stanąć na nogi i zapewni energię na wiele godzin lepiej, niż dodatkowa, 10-minu
Warunkiem naszego zdrowia, prawidłowego funkcjonowania wszelkich narządów, jest tzw. czystość organizmu. Chodzi o to, by we wnętrzu naszego ciała znajdowało się jak najmniej toksyn, które wnikają wraz z odżywianiem, oddychaniem, a któ
