Masażem nazywamy zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała, działają na: skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i więzadła stawowe, a także w postaci zmian
Układ ruchu jest arcydziełem natury odpowiadającym za motorykę, wdzięk, lekkość i sprawność - jednym słowem - aktywność, niezbędną kobietom w dzisiejszych czasach. Szybkie tempo życia, zaniedbania w codziennej diecie, wiek i brak ruchu ograniczają p
1 października obchodzimy Światowy Dzień Osób Starszych, ustanowiony z inicjatywy Zgromadzenia Ogólnego ONZ. Powoli dobiega także końca rok 2012, ogłoszony Europejskim Rokiem Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej
