Sport pomaga zrzucić zbędne kilogramy a także odpowiednio ukształtować swoje ciało i nadać mu właściwe proporcje
Chłodne dni zawitały do nas już na dobre. Niskie temperatury na zewnątrz nie muszą jednak oznaczać, że odtąd każde wyjście z domu będzie groziło przemarznięciem, któremu zapobiec mogą jedynie barchanowe majtki, kalesony i trzy pary wełnianych swetr
Wczesne chłody jesiennej aury częściej zatrzymują Cię w domowych pieleszach? Nie daj się zamknąć w czterech ścianach. Jesienna moda sportowa obfituje w kolorowe i ciepłe zestawy, które przydadzą się podczas spacerów w mgliste poranki i słone
Zdaniem psychologów pracownicy, którzy regularnie uprawiają sport, są bardziej zadowoleni z własnej pracy, rzadziej również chorują w przeciwieństwie do ich mniej aktywnych współpracowników...
Masz najlepsze buty do biegania. Ustalasz najefektywniejszy trening, aby osiągnąć zamierzony cel. Kupiłaś świetne, wygodne ubrania, ale… czy na pewno pomyślałaś o wszystkim? Odpowiednio dobrany sportowy biustonosz jest równie istotną częścią
Białko jest jednym ze składników diety, wokół którego krąży chyba najwięcej mitów. Kojarzone jest głównie z mięśniami, odżywkami dla sportowców, a po okresie wielkiej popularności diety białkowej, zaczęło być post
Bycie zdrowym i wysportowanym to w dzisiejszych czasach podstawowy wymóg popkultury. Przemysł FIT wychodząc naprzeciw naszym oczekiwaniom bombarduje nas nowymi „cudownymi” suplementami, które zdaniem producentów potrafią w
Barefooting to z definicji chodzenie boso. Jest to nowy trend w podejściu do aktywności fizycznej. Na czym dokładnie polega?
Swoją sportową karierę Marek Schuster rozpoczynał jako chodziarz. Teraz jest specjalistą od nietypowych rekordów. Niepokonany mistrz świata w 24-godzinnym pływaniu z deską, a od 04.03.2006 także 24-godzinnego chodu na bieżni z kijkami do nordic wal
