Wózek może służyć nie tylko do tradycyjnych spacerów z dzieckiem. Znamy już ćwiczenia z wózkiem, które służą nie tylko dziecku, ale i figurze mam. Teraz czas na hulajnogę, która pozwala rodzicom szybciej przemieszczać si
Piesze wędrówki wyszły z mody – alarmują zagraniczne portale medyczne. Liczba pieszych podróży osiągnęła najniższy poziom od 15 lat
Sekret długowieczności? Maszeruj przynajmniej przez 2,5 godziny w tygodniu. Jak twierdzą naukowcy w ten sposób możemy przedłużyć sobie życie nawet o 7 lat!
Zostałeś niedawno dziadkiem i poza zaszczytnym tytułem zastał Cię obowiązek spacerów z wnuczkiem? Energiczny marsz z odpowiednim wózkiem będzie dla ciebie świetnym treningiem, a dla malucha przyjemnością przebywania na świeżym powietrzu
Nordic Walking to marsz wykonywany ze specjalnie zaprojektowanymi kijami oraz profesjonalnym zapięciem do rąk. To naturalna forma ruchu, co sprawia, że każdy bez względu na płeć i wiek może uprawiać spacer z kijkami
Chcąc uchronić swoje dziecko przed schorzeniami kręgosłupa, a co za tym idzie leczeniem, powinieneś już dziś zadabać o to, by zamiast siedzieć długo przed komputerem było aktywne na świeżym powietrzu
Twoje dziecko ma kłopoty z kręgosłupem i postawą? Jeśli tak, to musisz zadbać o to, aby zamiast siedzieć przed telewizorem i komputerem, aktywnie spędzało wolny czas na świeżym powietrzu
Słyszałeś kiedyś o butorolkach? Jeśli nie, koniecznie musisz je wypróbować . To świetny sposób na spacer i jazdę jednocześnie
Nowe, trudne intelektualne zadania, porządny wysiłek fizyczny oraz umiar w jedzeniu pomogą nam utrzymać mózg w dobrej kondycji przez długie lata – dowodzą polscy naukowcy
Twój maluszek niecierpliwie wygląda za okn a Ty nadal wahasz się czy to już czas na pierwszy spacer? Sprawdź, kiedy możesz zaprzyjaźnić dziecko z przyrodą podczas spaceru
