Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzy
24 kwietnia, obchodzony będzie Światowy Dzień Zapalenia Mózgu i Opon Mózgowo-rdzeniowych (World Meningitis Day). Jest on organizowany przez Confederation of Meningitis Organisations (CoMO), międzynarodową organizację zrzeszającą zarów
Twój mąż jest ospały, nie ma ochoty na sex coraz częściej zapomina o waszych wspólnych rytuałach, a może zaczął bardziej o siebie dbać? Częściej wychodzi z kolegami na siłownię i rzadko rozmawia o was a częściej o swojej sekretarce? Prawdopo
Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku wraz z Stowarzyszeniem Muzyka Świata Akord, 7 września 2012 r. zapraszają na koncert organizowany w ramach projektu "Muzyka kluczem do dialogu międzypokoleniowego - od inspiracji do realizacji jako wzajemne kreatyw
Emerytura nie musi kojarzyć się z czasem spędzanym przed ekranem telewizora, ale z realizowaniem swoich pasji i rozwijaniem zainteresowań. Dla osób starszych organizowane są warsztaty, zajęcia na Uniwersytetach Trzeciego Wieku i specjalne imprezy ł
Naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny dowiedli, że z upływem lat nie tracimy ostrości umysłu, co wpływa na jakość podejmowanych przez nas decyzji. Uczeni przekonują, że osoby powyzej 60. roku życia podejmują równie dobre decyzje jak dw
Niepokój pojawia się w okolicach trzydziestki wraz z pierwszymi ledwo jeszcze zarysowanymi, delikatnymi zmarszczkami. Większość z nas szybko o nich zapomina, bagatelizuje lub myśli – jeszcze jestem młoda, jeszcze mam czas, jeszcze zdążę. Dopi
Pływanie to doskonały sport, który nie tylko harmonijnie rozwija mięśnie, ale także dodaje wigoru, nie obciąża stawów i jest bezpieczne dla układu naczyniowego, dlatego seniorzy powinni jak najczęściej korzystać z tej formy aktywności! &nbs
Genogram – to w klasycznej psychologii określenie, które ma pomóc zgłębić tajemnice swojej osobowości. To jacy jesteśmy i jakich doświadczamy problemów psychofizycznych zapisane jest w genach i sięga dalszych pokoleń
Depresja u osób starszych to dość często występujące zjawisko. Utrata bliskiej osoby, choroby, brak wsparcia rodziny mogą przyczynić się do wystąpienia apatii, wycofania z życia społecznego a w konsekwencji depresję, co warto o niej wiedzieć? &nbs
Naukowcy twierdzą, że nic tak nie uśmierza bólu jak chodzenie. Prawda? Okazuje się, że regularne, kilkunastominutowe spacery nie tylko poprawiają samopoczucie i kondycję, ale tamują hamują objawy osteoporozy
