Internet na zdrowie?
Od ubiegłego roku nie tylko nie wzrosła liczba starszych osób korzystających z sieci, ale także skrócił się czas używania Internetu. Najważniejszym problemem jest wciąż obawa przed nowością. Seniorzy często uważają, że nie są już w stanie niczego się nauczyć i z obawy przed rozczarowaniem, szybko rezygnują. Tymczasem Internet niesie dla nich wiele korzyści. Emerytura wpływająca na elektroniczne konto bankowe, zakupy czy rezerwacja wizyty u lekarza bez potrzeby wychodzenia z domu, a także nawiązywanie nowych znajomości to tylko nieliczne z zalet „bycia online”. Internet daje nieograniczone możliwości, pozwala na naukę języków obcych, uczestniczenie w grach online, oglądanie filmów czy rozwijanie zainteresowań. Coraz popularniejsze stają się również blogi i fora dla seniorów a także portale społecznościowe. – Osoby starsze często postrzegają Internet jako domenę ludzi młodych, przez co nie widzą w nim niczego interesującego dla siebie. Wiek staje się powodem „cyfrowego wykluczenia” – mówi dr n. med. Jarosław Strzelec, ordynator Kliniki Psychiatrycznej i Terapii Uzależnień Inventiva w Tuszynie k. Łodzi. – Tymczasem aktywność w sieci, np. na portalach społecznościowych, budzi poczucie zaangażowania społecznego. Dla osób, które w podeszłym wieku żyją samotnie, Internet może stać się sposobem na utrzymywanie i nawiązywanie kontaktów interpersonalnych, odkrycie nowego hobby czy rozwijanie dotychczasowych zainteresowań, które przywrócą radość życia i poprawią kondycję psychiczną – dodaje.
Internauta na emeryturze
Dynamiczny rozwój technologii informacyjnych sprzyja przenoszeniu aktywności do wirtualnego świata. Niestety seniorzy często napotykają na bariery utrudniające im korzystanie z nowych technologii. Brak wiedzy i doświadczenia wzbudza w nich strach, który uniemożliwia bliższe poznanie cyberprzestrzeni. Jak pokonać ten lęk? Na początku warto zwrócić się o pomoc do kogoś z rodziny lub znajomych. W ten sposób nie tylko szybciej poznamy „tajniki” Internetu, ale także zbudujemy bliższe relacje z innymi ludźmi. Jeśli jednak nie chcemy angażować w naukę obsługi komputera czy korzystania z sieci bliskich osób, warto pomyśleć o kursach lub zajęciach, które są organizowane w okolicy, na przykład w klubach seniora. Nawet jeśli pierwsze kroki wydadzą się trudne, nie należy się zniechęcać.
Nowe technologie nadal są wyzwaniem dla starszych osób. Nie należy się jednak zniechęcać, kiedy przy pierwszym kontakcie z Internetem nie zapałamy do niego miłością. Warto uświadomić sobie potencjał i możliwości, jakie daje „bycie online” na emeryturze. Kto wie, może staniemy się w niedługim czasie fanami Facebooka lub internetowych zakupów? W przyszłości z pewnością nie będziemy mogli zrozumieć, dlaczego tak długo odkładaliśmy decyzję o korzystaniu z sieci.
www.senior.fit.pl
1
