Zadziwiające z jaką konsekwencją i determinacją potrafimy bronić się przed rozpoczęciem aktywności ruchowej. Gdyby tę motywację skierować na trening, efekty pewnie byłyby imponujące. Nie szukaj wymówek, tylko zaplanuj codzienną dawkę ruchu
Zabiegi pielęgnacyjne przygotowane z myślą o potrzebach męskiej skóry, dawka adrenaliny i sportowych wyzwań, a może relaksujący wypad na ryby lub gra w golfa? W hotelu Młyn Klekotki resort & spa każdy mężczyzna znajdzie coś dla siebie &n
Masaż stemplami ziołowymi narodził się w Tajlandii 400 lat temu. Inaczej zwany jest Pantai Luar, co w dosłownym tłumaczeniu znaczy "na nowych brzegach". Jest to relaksacyjny masaż całego ciała, który odpręża i koi zarówno ciało, ja
Codziennie każda z nas ma na głowie ogrom obowiązków w pracy i domu. Brakuje dnia na załatwienie wszystkich koniecznych spraw, nie wspominając już o pielęgnacji ciała, a jak wiemy, czas płynie nieubłaganie
Ćwiczenia to naprawdę niezawodny sposób, by trwale wyrzeźbić ciało. Nie ma modelki, która nie ćwiczyłaby regularnie. Wypróbuj - to działa!
Na pewno nie raz spotkałaś się z tymi objawami - ściśnięty żołądek, zesztywniały kark, bóle pleców, niemożliwość skoncetrowania się na jakimkolwiek zadaniu. Objawy stresu związanego z pracą, to już w zasadzie nasza codzienność
Atywny wypoczynek to doskonały sposób na poprawienie swojej sylwetki i „naładowanie akumulatorów” przed powrotem to pracy.
Stres w pracy nierozładowane napięcia, skumulowanie emocje powodują frustrację, złość a w konsekwencji także niebezpiecznie choroby. Pobudzony wulkan można na szczęście ugasić, lekiem na całe zło bywa wyciszenie
Stres i zmęczenie odbijają się na twarzy w niekorzystnej dla naszej urody postaci. Wszystko sprawia, że wyglądamy starzej niż w rzeczywistości. Na szczęście można łatwo to ukryć
Leniwe leżenie na plaży, albo pełne wyzwań wędrówki po górach. Późne śniadania, kawa na hotelowym tarasie, zwiedzanie okolicznych zabytków. Ekstremalne sporty, nowi ludzie, nowe miejsca. Wakacje każdego z nas mogą być inne, ale
