Odpoczynek powinien być najprostszą spośród wielu czynności, które wykonuje człowiek, a jednak wielu dorosłych ludzi musi się go uczyć na nowo. Dzieci potrafią błyskawicznie wyłączyć się i zatopić w zabawie, natomiast dla człowieka dorosłego
Ślub to jedna z chwil, na którą wiele z nas czeka całe życie. Chcemy wówczas wyglądać pięknie i olśnić wszystkich gości. Czy jest to jednak możliwe, gdy jednocześnie pracujemy i organizujemy wesele? Jak w tym natłoku zajęć znaleźć ch
Refleksoterapia jest niezwykle efektywną formą terapeutycznego masażu stóp, polegającą na precyzyjnym uciskaniu określonych punktów na stopach
Możesz nie mieć nawet złotówki w portfelu. Możesz nie mieć "górki" na koncie. Możesz nie mieć rezerwacji. I tak, bez tego wszystkiego możesz pojechać na psychiczne wakacje. Powiemy ci jak to zrobić!
2 lutego obchodziliśmy Dzień Pozytywnego Myślenia. Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i cieszyć się codziennymi radościami? Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengar
Kiedy za oknem robi się coraz zimniej, człowiek marzy o tym by się rozgrzać. Jednym z przyjemniejszych, a przy tym zdrowym sposobem na rozgrzanie organizmu jest wizyta w saunie. Sauna nie tylko rozgrzewa ale i uodparnia
Tai Chi Chuan jest ćwiczeniem całego organizmu, medytacją w ruchu, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu - zarówno jego psyche jak i soma. Koordynacja pracy różnych części ciała podczas wykonywania formy Tai Chi,
Żyjemy w ciągłym pośpiechu i zapominamy zadbać o swoje samopoczucie i zdrowie. Dlaczego nie poświęcamy czasu czemuś, co jest tak bardzo istotne dla naszego życia?
Ludzkość od wieków poszukuje kamienia filozoficznego wierząc, że dzięki niemu znajdą sposób na nieśmiertelność. Dziś z pomocą przychodzi nauka, która udowadnia, że aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie, relaks i drobne przyjemności to k
Jeśli uwielbiasz zapach świec, a do tego nic lepiej cię nie relaksuje to mamy dla ciebie niezwykłą propozycję – świece do masażu
.jpg)
