Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
Podczas pływackich mistrzostw Europy Paweł Korzeniowski trzy razy stanął na podium i został rekordzistą w liczbie zdobytych medali.
Na pływackich mistrzostwach świata w Melbourne wywalczył piąty w historii polskiego pływania złoty medal
W środę, 5 maja krajowe Akademie Wychowania Fizycznego będą walczyły w Ekidenie - pływackim maratonie sztafet. Impreza rozegrana zostanie na uczelnianych pływalniach, a telekonferencja między szkołami pozwoli śledzić jej przebieg w innych miastach
Chcąc uchronić swoje dziecko przed schorzeniami kręgosłupa, a co za tym idzie leczeniem, powinieneś już dziś zadabać o to, by zamiast siedzieć długo przed komputerem było aktywne na świeżym powietrzu
Problem bólu kręgosłupa w czasie ciąży staje się coraz bardziej powszechny. Kobiety Jak poradzić sobie z bólami kręgosłupa w czasie ciąży, by ten czas nie kojarzył się z bólem i problemami?
