Dzieci, które od niemowlęctwa uczą się pływać, lepiej rozwijają się ruchowo i mają mniej problemów z utrzymaniem równowagi - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Child: Care Health and Development"
FESTYN PŁYWACKI SWIM TEST – to największa na terenie Małopolski impreza pływacka dla całej rodziny – to czas spędzony w gronie bliskich, znajomych w atmosferze zabawy i emocji związanych z rywalizacją
Prawie 4 km do przepłynięcia 180 km do przejechania na rowerze i 42 km do przebiegnięcia, czyli Ironman w Barcelonie. Kaja Delewska jako jedyna Polka ukończyła te prestiżowe zawody. Zrobiła to w 11 godzin i 5 minut.
Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
