Żółtko jaja jest jednym z najbogatszych źródeł cholesterolu w naszej diecie. Czy to oznacza, że jeśli chcemy uniknąć chorób kojarzonych z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi, powinniśmy unikać jajek?
Jako konsument jesteś przekonany o prawdziwości reklam telewizyjnych zachwalających zdrową żywność? Produkty z członem „light”, „bio”, „slim”, „fit” „eko” w nazwie mają sugerować, że są zdrowe,
Dieta ta nie tylko działa na organizm oczyszczająco i odchudzająco, wzmacnia również odporność i ogólnie kondycję fizyczną
Dieta makrobiotyczna jest bardzo zaawansowana wiekiem. Istnieje bowiem dłużej niż Beatlesi. Przetrwała z sukcesem czas panowania diet makaronowych, kapuścianych, niskowęglowodanowych i niskotłuszczowych.
Chleb jada się na całym świecie. Zanim na dobre zadomowił się na naszych stołach, długo konkurował z kluskami oraz tzw. bryją. Bryja była jednolitą papką, gotowaną z rozgniecionego zboża, wody i mleka.
Jeżeli chcesz odchudzić się bez efektu jo jo spróbuj diety beztłuszczowej, dzięki której schudniesz, a twoje jedzenie nadal będzie Ci smakowało
Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest, jakby się mogło wydawać, sprawą oczywistą. Wymaga przemyślenia i wiedzy o składzie produktów oraz fizjologii wysiłku
Sushi wpływa na dobre trawienie. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Universite Pierre et Marie Curie w Paryżu pod kierownictwem Jana-Hendrika Hehemanna
Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa na nasz wygląd, samopoczucie oraz zdrowie. Dlatego też powinniśmy sięgać po naturalne składniki, by dzięki diecie nasz organizm był zdrowszy i odporny na choroby
Dieta śródziemnomorska nie jest jeszcze jedną dietą „cud” przeznaczoną do stosowania przez jakiś czas. Jest ona, bowiem doskonałym sposobem żywienia na całe życie. Ze względu na jej niepowtarzalny smak i atrakcyjność z pewnością stanie
