Stres towarzyszy nam na co dzień. Stres nadwyręża siły obronne organizmu, narażając go na infekcję. Jak się przed tym bronić?
Im większa aktywność, tym większe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Co powinny jeść osoby aktywne fizycznie?
Uczniowie wkraczają w okres szybkiego wzrostu i rozwoju – w tym wieku szczególnie ważne jest dostarczanie zawartych w owocach, warzywach i sokach witamin, składników mineralnych i błonnika
Produkty zawierające taką samą ilość węglowodanów przyswajalnych mogą mieć różny wpływ na poziom glukozy we krwi po posiłku
Badania naukowe nad skutecznością diet odchudzających pokazują, że dieta oparta na niskich indeksach glikemicznych (bez wyliczania kaloryczności diety) powoduje obniżenie tkanki tłuszczowej w organizmie oraz zmniejszenie obwodu talii
Guma do żucia jest specyficznym i nietypowym produktem spożywczym, o szczególnej funkcjonalności dla organizmu człowieka. Podkreśla się swoiste oddziaływanie procesu jej żucia, zmniejszającego napięcie nerwowe oraz poprawiającego higienę jamy ustne
Spożywanie o 40 procent mniej, może przedłużyć życie o 20 lat - to nie slogan nowego suplementu na odchudzanie, a nowe odkrycie naukowców! Jak to możliwe?
Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest sprawą oczywistą
Winorośl to jedna z najdłużej uprawianych przez człowieka roślin. Historia jej sięga czwartego tysiąclecia przed naszą erą. Winogrona są tak smacznymi i wartościowymi owocami, że najchętniej zjada się je na surowo. Niemniej ich dodatek może uatrakcyjnić
