Pytamy o dietę roślinną w momencie pojawienia się nowej piramidy żywieniowej. Największą zmianą jest „awans” warzyw i owoców na najważniejsze, pierwsze miejsce wśród grup produktów spożywczych zalecanych do spożycia. Wcześ
Przetwory owocowo-warzywne, robione późnym latem i wczesną jesienią, mogą być alternatywą dla świeżych owoców i warzyw. Są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika i innych sustancji bioaktywnych.
Lato to czas, w którym stajemy się bardziej aktywni. Z nadejściem ciepłych dni organizm zaczyna regenerować siły, a my, zrzucając grube warstwy ubrań niejako „przy okazji” pozbywamy się nagromadzonych podczas mrozów, zbędnych kil
Owoce leśne kuszą nas nie tylko swoim smakiem, zapachem, aromatem i wyglądem ale również walorami dietetycznymi.
Zasad prawidłowego odżywiania powinniśmy przestrzegać nawet jeśli jesteśmy zdrowi i nie mamy problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Jedną z najprostszych wizualizacji tych zaleceń jest piramida żywieniowa
Amerykańscy uczeni odkryli, że jeden ze składników olejku cytrynowego podnosi w wątrobie i jelicie grubym aktywność określonych enzymów i tym samym zapobiega powstawaniu stanów zapalnych! Jest przez to ważnym sprzymierzeńcem w walce
Ursula Summ w swoim poradniku "Jeść i być szczupłym" wyjaśnia jak się odżywiac aby schudnąć a potem utrzymać odpowiednią wagę.
Chcąc zrzucić kilka kilogramów, zaczynasz stosować dietę. Trzeba jednak uważać, gdyż niektóre produkty wcale nie muszą tuczyć, a inne odchudzać
Lato w pełni. Warto podczas wakacyjnych wyjazdów zadbać o swoją dietę, aby po urlopie wrócić ze wspaniałymi wspomnieniami, a nie zbędnymi kilogramami
W balneoterapii będącej działem przyrodolecznictwa podstawą leczenia są wody mineralne charakteryzujące się zróżnicowanym składem chemicznym.
