Jakiś czas temu świat obiegła informacja, że lepiej myśleć na stojąco – ta pozycja sprzyja pobudzaniu materii i korzystnie wpływa na pracę umysłu, kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów
Już od kilku lat oferta polskich klubów fitness nie odbiega od tej z krajów Europy Zachodniej czy USA, wciąż jednak daleko nam do statystyk tych krajów i tamtejszej świadomości zachowań ukierunkowanych na poprawę zdrowia, tak oczywis
Oleje dodawane do sałatek, potraw i smażenia, nie tylko podkreślają smak, ale także zapewniają codzienną dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wśród nich bardzo ważnym sprzymierzeńcem zdrowia jest olej lniany
