Jeden z producentów urządzeń sportowych i siłowych firma HES wychodząc naprzeciw cały czas rozwijającemu się Polskiemu rynkowi fitness wprowadził nową linie maszyn R-line
W dzisiejszej rzeczywistości stres stał się zjawiskiem powszechnym. Kluczem do sukcesu jest znalezienie swojego własnego sposobu, by zmniejszyć jego natężenie. Może warto do walki ze stresem wybrać metodę Pilates?
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Marki. Z okazji święta klub Zdrofit zaprasza wszystkie aktywne mamy na Tydzień Fitness Mamy
TRX jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń na polskim rynku fitness. Oprócz tradycyjnego zastosowania w treningu personalnym, daje on możliwość przeprowadzenia zajęć dla kilkunastoosobowej grupy
Wynalazca spinningu Johnny G zaprezentował niedawno swoje najnowsze dzieło – KRANKcycle. To rewolucyjna koncepcja treningowa wynalazcy Indoor Cyclingu. KRANKcycle umożliwia grupowy trening sprawnościowo-wytrzymałościowy na górne partie ciała.
W ostatnich dniach wakacji rozpoczął działalność nowy klub fitness w Opolu, należący do sieci Get-Fit Fitness
Wszystkich miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu zapraszamy 12 czerwca 2010 na Festiwal Zumby Bądź FIT.
W najbliższy weekend 6-7 listopada w Poznaniu Luciano Mottola poprowadzi szkolenie ze stepu dla instrukotrów
Głównym celem rollmasowania się jest przede wszystkim spadek wagi i uzyskanie szczupłej sylwetki.Oprócz działania odchudzającego rollmasaż sprawdza się również doskonale jako urządzenie zwalczające cellulit i rozstępy.Ponadto maszyna
Wiele kobiet ma obawy przed rozpoczęciem treningu na siłowni, biorąc tę część klubu fitness jako terytorium zdominowane przez mężczyzn. Również część z nas boi się, nadmiernego rozwinięcia mięśni, a przecież nie każda z nas chce wyglądać jak kultu
Ludzie, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy decydują się na dietę, która oczywiście ma bardzo duże znaczenie. A jak to jest z ćwiczeniami? Które są najlepsze?
Zumba swymi korzeniami sięga Stanów Zjednoczonych, ale swoich zwolenników znajduje w chwili obecnej na całym świecie. Co jednak kryje się pod tą zagadkową nazwą ZUMBA?
