TRX jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń na polskim rynku fitness. Oprócz tradycyjnego zastosowania w treningu personalnym, daje on możliwość przeprowadzenia zajęć dla kilkunastoosobowej grupy
W ostatnich dniach wakacji rozpoczął działalność nowy klub fitness w Opolu, należący do sieci Get-Fit Fitness
W najbliższy weekend 6-7 listopada w Poznaniu Luciano Mottola poprowadzi szkolenie ze stepu dla instrukotrów
Wiele kobiet ma obawy przed rozpoczęciem treningu na siłowni, biorąc tę część klubu fitness jako terytorium zdominowane przez mężczyzn. Również część z nas boi się, nadmiernego rozwinięcia mięśni, a przecież nie każda z nas chce wyglądać jak kultu
Zumba swymi korzeniami sięga Stanów Zjednoczonych, ale swoich zwolenników znajduje w chwili obecnej na całym świecie. Co jednak kryje się pod tą zagadkową nazwą ZUMBA?
Kolejny trend w fitnessie, który dotarł do Europy ze Stanów Zjednoczonych, to szansa przyciągnięcia większej liczby fanów na zajęcia grupowe w klubach fitness. Za oceanem ćwiczenia z okrągłymi ciężarkami Kettlebell są prawdziwym hitem
Jesień na dobre zagościła za naszymi oknami. Jednak to nie powód, aby nie dbać o swoje ciało! Warto właśnie jesienią, gdy pogoda nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, wybrać się do klubu fitness i zadbać o swoją kondycję
Kluby fitness muszą mieć świadomość zmieniających się trendów. Która grupa społeczna stanie się głównym klientem klubów? Czego ludzie szukają?
Star Trac Inspiration to kolejna nowość firmy zaprezentowana na tegorocznych targach poznańskich. Za ten produkt firma również została nagrodzona medalem MTP
W dniu 27 marca w salach Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie przy ulicy Piastowskiej 26 a w Krakowie odbyła się „ELITE BEST PASSION – INTERNATIONAL FITNESS CONVENTION 20
Marcin Sznapka zajął drugie miejsce w konkursie TOP 10 Najpopularniejszy Instruktor w Polsce organizowanym przez portal FIT.pl
Po pierwszych zajęciach większość uczestników z trudem opuszcza salę ćwiczeń o własnych siłach, a następnego dnia wstając z łóżka i czując każdy mięsień, jęczy i złorzeczy. Na szczęście z entuzjazmem wraca na następne zajęcia i nie może się
