Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która powoduje gromadzenie się w organizmie zwiększonej ilości tkanki tłuszczowej. Związana jest z niewłaściwą przemianą energetyczną, wynikającą z nadmiernej podaży energii występującej w pokarmach. Energia ta z
Po każdym treningu powiinismy znaleźć czas na chwile relaksu i odpoczynku, by lepiej zregenerować organizm
Pod koniec sierpnia w warszawskiej Galerii Mokotów otwarto pierwszy fitness club brytyjskiej sieci Holmes Place. Brytyjczycy planują otwarcie jeszcze dwóch klubów w tym roku i przynajmniej trzech w przyszłym.
Masaż przygotowawczo-zapobiegawczy (inaczej masaż przedstartowy) jest jednym z rodzajów masażu sportowego, stosowanym bezpośrednio przed obciążeniem fizycznym.
Zapraszamy wszystkich miłośników jazdy na rowerze na Wielki Maraton Schwinn Indoor Cycling , który odbędzie się 22 maja ( sobota) we Wrocławiu
Szkoła Open Mind Health & Fitness Idea już po raz ósmy organizuje wakacyjną sesję szkoleniową, w ramach której przez cały lipiec oferując całą serię szkoleń i warsztatów
Jeden z producentów urządzeń sportowych i siłowych firma HES wychodząc naprzeciw cały czas rozwijającemu się Polskiemu rynkowi fitness wprowadził nową linie maszyn R-line
Wybrałeś już klub i zajęcia. Podjąłeś decyzję i zamierzasz się jej konsekwentnie trzymać. W końcu chcesz się za siebie wziąć i rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu. Nasłuchałeś się już wiele o zwyczajach panujących w klubie fitness, jeszcze więcej o prow
