Masaż przygotowawczo-zapobiegawczy (inaczej masaż przedstartowy) jest jednym z rodzajów masażu sportowego, stosowanym bezpośrednio przed obciążeniem fizycznym.
W dniach 24-25.10.2009 zapraszamy wszystkich fanów i miłośników fitness na fantastycznie zapowiadającą się imprezę. Przez dwa dni uczestnicy będą mogli wziąć udział w lekcjach i warsztatach prowadzonych przez szkoleniowców z charyzmą
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku. Tajemnicą Zumby jest to, że pozwala uwolnić energię, rozładować stres i napięcie, a zarazem poprawić kondycję i … sc
To zajęcia dla wszystkich tych, którzy są zmęczeni codziennym pośpiechem i pragną się jedynie wyluzować, poprawiając jakoś życia psychicznego i fizycznego
Przy doborze sprzętu należy wziąć pod uwagę przede wszystkim dostępną powierzchnię oraz profil fitness klubu. W swojej karierze miałem przyjemność tworzyć bardzo zróżnicowane obiekty, ukierunkowane na różne grupy odbiorców, będące wie
Pod koniec września w Bielsku-Białej czeka nas kolejna odsłona Euro Fitness Star Convention & Education – konwencji fitness, organizowanej przez Euro Fitness School. To spotkanie z prezenterami, zapraszanymi na największe konwencje w Europie i n
Wymagania sanitarne, jakie obowiązują w klubach fitness zostały określone rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 17 lutego 2004 roku
Aerobik to chyba najpopularniejsza aktywność, która można wybrać w klubie fitness. Jest to system treningu oparty na intensywnej wymianie tlenowej
Program lojalnościowy to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych narzędzi służących do pozyskania klientów. W dzisiejszych czasach przywiązanie klientów do firmy jest coraz cenniejsze
Dobra lokalizacja klubu fitness to połowa sukcesu. Coraz częściej spotykamy się z tym, że w wielkich centrach handlowych obok sklepów znajdują się kluby fitness. Wszystko po to, żeby być jak najbliżej potencjalnego klienta
.jpg)
