Niektórzy uczeni twierdzą, że od grupy krwi zależy od niej prawie wszystko: nasze zdrowie, uroda, sylwetka, samopoczucie. A nawet długość życia.
W maju mija 10 lat działalności Inki Szymanski dla polskiego fitnessu. Pierwszą konwencję zorganizowała w 1996 roku. W ramach Inka Szymanski Fitness School przyznała 53 dyplomy APF Instruktor i 12 tytułów Master APF. W dniach 19-20 maja organizuje
Tae Bo to zestaw ćwiczeń, który pozwala rozładować negatywne emocje, a jednocześnie pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę
Pierwszy fitness klub sieci Total Fitness w Radomiu już działa. Na powierzchni 1300 m2 w nowootwartych Radomskich Halach Mięsnych można zadbać o ciało i ducha. Miesięczny karnet to w promocji kosztuje jedynie 79 złotych. Pierwsze wejście gratis.
Jesteś zmęczona, nie w humorze, nie możesz się skoncentrować? Być może na twój nastrój wpłynęło to, co ostatnio jadłaś.
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
Jednym z głównych zadań stawianych przed wychowaniem fizycznym jest rozwijanie sprawności dzieci i młodzieży i utrzymanie jej u dorosłych
Trwa moda na zdrowy tryb życia. Coraz chętniej uprawiamy sport i turystykę. To dobra wiadomość, bo ruch to zdrowie! Ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie oraz młody wygląd
Prezentujemy dyscyplinę, która w ostatnich dniach przysporzyła nam dużo radości, a jest raczej mało znana.
