Oglądanie zmagań w Vancouver wielu ludziom sprawia prawdziwą przyjemność. Ale co oprócz dobrej zabawy dają zwykłym śmiertelnikom zmagania olimpijskich herosów?
Z Natalią Gacką, mistrzynią świata w fitness sylwetkowym, rozmawiamy o aktywności fizycznej, zdrowym odżywianiu, nowej książce i motywowaniu Polek do ćwiczeń
Przed wiosennym ożywieniem wszystkich pasjonatów sportu, belgijska firma TOPCOM prezentuje zestaw ultracienkich krótkofalówek dla miłośników aktywności fizycznej
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
Zajęcia w wodzie cieszą się obecnie dużą popularnością, ponieważ są doskonałe zarówno dla zawodowych sportowców jak i amatorów. Coraz częściej organizowane są także różnorodne zajęcia w ramach aqua fitnessu dla osób w wi
Współpracują z dietetykami, trenują z osobistymi instruktorami, biegają w maratonach, stosują diety i suplementy. Coraz więcej facetów uświadamia sobie jak ważne jest prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia! Mężczyźni podobnie jak kobiety
Bez nudy, narzekania na stan swojej szafy i zbędne kilogramy, wypowiedz walkę wymówkom i zacznij aktywnie kolejny rok. Jak? Wystarczy zmienić kolor stroju i zacząć trening np. w odcieniu radosnej purpury!
Już wkrótce Sony Computer Entertainment Polska wprowadzi na sklepowe półki nową fitnessową grę na PlayStation 3. Move Fitness to sposób na dobrą kondycję i piękną sylwetką bez konieczności wychodzenia z domu
