Mam 16 lat, 167 cm wzrostu i wazę 80 kilo. Bardzo chiałabym schudnać, niestety jakoś mi to nie wychodzi. Jem często z nudów, ze stresu. Nie chce mi sie za bardzo ćwiczyć. Podjadam między posilkami, niedawno potrafilam codzienie jeść całą czekoladę
Ławka, krzesło, wysoki step czy box na siłowni - te proste elementy "wznoszące" się kilkanaście centymetrów nad podłoże mogą pomóc urozmaicić trening, a nawet sprawić, że będzie znacznie skuteczniejszy. Z ich wykorzystaniem można r
W tym odcinku Fitness Profit trening koordynujący dla ciała i umysłu, czyli zajęcia ze stepem. A także światowe gwiazdy fitness, które tylko nam zradziły tajemnicę swojego sukcesu Tego nie wolno przegapić
Po międzynarodowym sukcesie JUKARI Fit To Fly™, marka Reebok oraz Cirque du Soleil, światowy lider w dziedzinie rozrywki, przedstawiają JUKARI Fit to Flex™ – kolejny innowacyjny trening dla kobiet, który stanowi płynny spektakl ru
Gdyby soki produkowane były tak, jak przedstawiają to reklamy, to jabłka spadałyby z drzewa wprost do kartonu, a cytrusy wyciskałyby się same, zanim jeszcze usiądziemy do śniadania. Tak jednak nie jest. Sok w kartonie, ten, po który sięgamy w sklep
