Witam, Mam 22 lata, ważę 61 kg przy wzroście 160 cm, ale lepiej czułabym się, gdyby moja waga wynosiła 55 kg. Nigdy nie byłam na diecie i nie wiem też, co byłoby najlepszą metodą na pozbycie się zbędnych 6 kilogramów - nie chcę posuwać się do dras
Tylko 1/3 pacjentów potrzebujących przeszczepu znajduje zgodnego dawcę w rodzinie. Pozostałym pomóc mogą tylko dawcy niespokrewnieni. Dlatego im ich więcej, tym większa szansa na znalezienie „bliźniaka genetycznego”.
2 lutego obchodziliśmy Dzień Pozytywnego Myślenia. Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i cieszyć się codziennymi radościami? Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengar
Coraz częściej, zamiast restauracji, wybieramy własne wyroby. Kiedyś, nawet pięknie i elegancko przygotowany przez nas posiłek po wyjęciu z opakowania, tracił swój zachęcający wygląd. Teraz mamy możliwość wyboru takich pojemników n
Witam serdecznie!!! Mam 25 lat, waze 70kg pryz wyroscie 162 cm, chcialabym osiagnac wage 58 kg, dodam iz jestem osoba zdrowa,bez przewleklych chorob!!!jaka dieta bylaby dla mnie najbardziej odpowiednia... z gory dziekuje za rade i czekam na odpowiedz
Ponad połowa Polaków (64%) deklaruje, że uprawia sport. Aż 44% respondentów trenuje regularnie, przynajmniej raz w tygodniu. Najpopularniejszą dyscypliną uprawianą przez respondentów jest bieganie, które wybiera aż 32% os&oacut
Bycie zdrowym i wysportowanym to w dzisiejszych czasach podstawowy wymóg popkultury. Przemysł FIT wychodząc naprzeciw naszym oczekiwaniom bombarduje nas nowymi „cudownymi” suplementami, które zdaniem producentów potrafią w
Organizm człowieka to biologiczny fenomen. Na jego całość składa się kilka układów, które wzajemnie się dopełniają i jeden bez drugiego istnieć nie może. Do w pełni sprawnie działającego organizmu ludzkiego konieczna jest symbioza tych struk
Kolejny typ sylwetki ma kształt litery T. Kobieta o takich kształtach powinna skupić się na linii dolnej części ciała - udach i mięśniach łydek.
