Wiadomo, że tyjemy głównie od jedzenia. Jednak nie wszystkie pokarmy tuczą jednakowo, a niektóre mogą nawet pomóc w odchudzaniu. Oczywiście spożywane z umiarem
2 czerwca rusza ogólnopolska kampania „Jedz smacznie i zdrowo” Organizatorzy już po raz trzeci będą podpowiadać Polakom, jak odżywiać się zdrowo i komponować zbilansowaną dietę dla całej rodziny
Trądzik to zmora chyba każdego nastolatka. Chociaż nie jest to tylko przypadłość młodych ludzi wchodzących w okres dojrzewania. Odpowiednia dieta, co prawda nie zlikwiduje problemu, ale może pomóc walczyć z dolegliwościami skórnymi
Tekst Pani Izabeli Stępień - to pierwszy z serii artykułów działu Debiuty FIT.PL. Zachęcamy Państwa do podzielenia się opiniami na jego temat. Zachęcamy także do publicystycznych debiutów.
Coraz więcej ludzi rezygnuje z mięsa i zmienia styl życia. Dlaczego to robią? Powodów jest bardzo wiele
Osoby dbające o swoją kondycję fizyczną nie powinny zapominać o odżywianiu odpowiednim dla ich stylu życia
Myśl przewodnia tej książki brzmi: jeśli będziesz jeść odpowiednie rzeczy na kolację, przez noc spalisz zbędny tłuszcz
Każdy zna uczucie głodu. Przejawia się ono ssaniem i burczeniem w żołądku. Aby lepiej poznać głód warto przyjrzeć się z bliska złożonym mechanizmom biochemicznym, które go regulują
Niektórzy uczeni twierdzą, że od grupy krwi zależy od niej prawie wszystko: nasze zdrowie, uroda, sylwetka, samopoczucie. A nawet długość życia.
