Amerykańscy naukowcy zbadali wpływ wykonywania ćwiczeń na stan stawów kolanowych u starszych osób. Stwierdzili, że ćwiczenia, wykonywane przez starsze osoby, nawet jeżeli są otyłe, nie mają wpływu na ryzyko rozwinięcia zapalenia stawu kolano
Bóle dolnego odcinka kręgosłupa nie są przeciwwskazaniem do ćwiczeń fizycznych, wręcz przeciwnie-wynika z badań amerykańskich naukowców
Nukleoplastyka techniką coblation Nukleoplastyka techniką coblation jest minimalnie inwazyjnym zabiegiem dekompresji krążka międzykręgowego. Wskazana jest w leczeniu pacjentów z objawową zamkniętą przepukliną jądra miażdżystego
Chcesz cieszyć się seksownymi pośladkami? Sprawdź proponowany przez nas zestaw ćwiczeń, uniesie Twoje pośladki i sprawi, że będą okrąglejsze. By plan „piękna pupa” wypalił, trzeba wykonywać ćwiczenia poprawnie i systematycznie
Popularyzatorka aerobiku i zdrowego stylu życia pomimo swoich 72 lat, wciąż jest w dobrej formie i imponuje zgrabną sylwetką. Ale to nie wszystko, zamierza nagrać kolejny film z programem fitness. Tym razem chce skierować swoje ćwiczenia do osób w
W Szpitalu Wojewódzkim w Toruniu są dostępne już nowe metody leczenia bólu kręgosłupa, m.in. polegające na wszczepieniu specjalnego stymulatora
Chcesz cieszyć się płaskim i co najważniejsze umięśnionym brzuchem? Szukasz ćwiczeń na mięśnie brzucha? Sprawdź nasz zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha. Plank klasyczny, plank boczny, brzuszki i wiele innych ćwiczeń brzucha, które pozwolą Ci cieszyć się pł
Wakacje to czas, w którym twój organizm ładuje akumulatory. Pokażemy ci, jak najlepiej skorzystać z dobrodziejstw lata
Stabilizacja dynamiczna typu DIAM to zabieg polegający na wszczepieniu pomiędzy wyrostki kręgosłupa elastycznej wkładki, która odciąża stawy międzykręgowe, co powoduje zmniejszenie bólu
Polo to gra, którą do Europy w wieku XIX sprowadziły stacjonujące w Indiach wojska brytyjskie. Było ono dyscypliną olimpijską podczas czterech olimpiad (1908,1920,1924, 1936). Gra w polo nie jest grą tanią i z tego powodu uważana jest za sport eli
Kolejny typ sylwetki ma kształt litery T. Kobieta o takich kształtach powinna skupić się na linii dolnej części ciała - udach i mięśniach łydek.
