Lumbago to inaczej korzonki bądź zapalenie wielonerwowe – objawia się silnym bólem pleców w odcinku krzyżowo-lędźwiowym czasem promieniującym do kończyn
Straciłaś motywację do ćwiczeń? Klasyczne brzuszki stały się nudne? Sprawdź, jakie ćwiczenia pomogą Ci odzyskać smukłą talię i płaski brzuch
W czasie ciąży okrągły brzuszek niewątpliwie dodaje uroku kobiecie. Jednak wciąż powiększający się brzuszek może stać się również przyczyną niezbyt przyjemnych dolegliwości min. bólu kręgosłupa w okolicy krzyżowej
Seksowny i płaki brzuch w sześc tygodni? To możliwe - z odpowiednią dietą i proponowanym zestawem ćwiczeń
Jeśli myślisz o prostej sylwetce i pozbyciu się uciążkliwych bólów pleców, to siegnij po sprawdzoną metodę ćwiczeń Gyrokinesis
Inżynierzy z Toyoty opracowali laskę-robota, która ułatwia rehabilitację np. osób, które mają problemy z kręgosłupem i aktywnie pomaga im uniknąć upadku. O ich wynalazku informuje "New Scientist"
Umiesz pływać? Wiesz, że woda służy nie tylko do picia i mycia? Pływanie to jedna z ulubionych wakacyjnych czynności wczasowiczów. Rozwija całe ciało i pomaga schudnąć
Ćwicząc mięśnie dna miednicy ułatwisz sobie poród, który przebiegnie sprawniej, mniej boleśnie i bez powikłań
9 tygodni z TMT - trenuj w domu ( basic ) to intensywny program treningowy przeznaczony dla Wszystkich, którzy chcą osiągnąć rewelacyjne rezultaty w kształtowaniu swojej sylwetki. To najefektywniejszy program ćwiczeń w domu
