Ból kręgosłupa często powoduje niewłaściwy styl życia, który wynika ze stresu, przemęczenia, otyłości, czy ze szkodliwego obciążenia kręgosłupa
W tym poradniku autor, który jest jest doświadczonym lekarzem zrozumiale i prosto opisuje metody diagnozowania, profilaktyki i terapii bólów kegosłupa, kładąc nacisk na medycynę i rehabilitację naturalną
Kompresyjne złamania kręgów kręgosłupa to bardziej wina ewolucji niż osteoporozy - informuje dziennik "PLoS Online". To wynik badań amerykańskich uczonych
Choć temperatura za oknem nie zachęca do ćwiczeń na świeżym powietrzu, to jednak warto czasem opuścić cztery ściany i dotlenić organizm. Nawet na mrozie można ćwiczyć!
Gymstick nadaje się do treningu dla już aktywnych przyszłych mam, jak i tych, które dopiero rozpoczną ćwiczenia
Spineliner to elektroniczny system wykorzystywany przez terapeutów, który wspiera analizę, diagnozę oraz proces terapii mięśni i kręgosłupa
Taoistyczne Tai-Chi to sztuka dbałości o zdrowie i kondycję, określana także jako forma medytacji w ruchu.
.jpg)
