Już w starożytności znane były zabawy z chmurami kulistych kształtów, kamieniami i wszelkimi okrągłymi przedmiotami
Ból pleców? Któż go nie zna. Ból nie tylko uniemożliwia wykonywanie najprostszych czynności. Negatywnie wpływa na samopoczucie, powodując nawet frustracje. Dlatego ważne jest, aby dbać o kręgosłup. Unikniemy przykrego bó
Mięśnie oczu, tak samo jak innych części ciała, również potrzebują ćwiczeń. Zwłaszcza gdy spędzamy dużo czasu przed komputerem
Pilates, jak żadna z dotychczasowych technik pracy z ciałem, poprawia stabilizacje kręgosłupa i naszą sylwetkę
Deska snowboardowa stała się w ostatnich latach ulubionym sprzętem zimowym młodzieży. Niestety, rozgrzewka na śniegu, przed rozpoczęciem pierwszych szusów należy wśród jeżdżących na snowboardzie do rzadkości...
Dynamika naszego życia i zawrotny postęp generują coraz to nowe udogodnienia w naszej rzeczywistości. Jednak drugi biegun szalonego rozwoju to choroby naszej cywilizacji takie, jak ból kręgosłupa. Czy można go pokonać?
Pompki - chciałbyś wykonać 100 pompek jednej serii? Sprawdź nasz cykl treningowy i w krótkim czasie pochwal się umiejętnością zrobienia 100 pompek
Pierwszą w Polsce operację wszczepienia implanta stawu krzyżowo-biodrowego wykonano w Klinice Neuroortopedii i Neurologii Instytutu Reumatologii w Warszawie u pacjenta z przewlekłym bólem kręgosłupa. Implant ma pomóc chorym z przewlekłymi d
Z pozoru wydaje się zwykłą, sosnową deską. Jednak to tylko pozory, bo ćwiczenia na profilaktorze Jewminowa, pozwalają leczyć schorzenia kręgosłupa. Szkoda tylko, że w naszym kraju ta metoda jest słabo znana
