Siedzisz przez dłuższy czas, z pochylonym do przodu tułowiem w pracu lub na uczelni? Jeśli tak, to może dopaść cię ból między łopatkami lub z przodu klatki piersiowej, a czasem trudności w wykonywaniu głębokiego wdechu. Dlatego powinieneś wyk
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (in. Choroba Bechterewa) to schorzenie, które ma charakter postępujący i rozpoczyna się na ogół zmianami stawów krzyżowo-biodrowych, a następnie prowadzi do ograniczenia ru
Wiedeńscy naukowcy opracowali metodę rozpoznawania przez komputer ruchów ciała i zastosowali ją do programu ćwiczeń pomagających np. w walce z bólem pleców
Książka ta kierowana jest do osób zajmujących się zarówno badaniem jak i leczeniem schorzeń kręgosłupa, a więc do lekarzy różnych specjalności oraz fizjoterapeutów (mgr rehabilitacji ruchowej i techników fizjoterapii)
Aby nie mieć problemów z kregosłupem w czasie ciąży, musisz pamietać, aby przed zajściem w ciązy być aktywną i uprawiac fitness lub sport
Prezentujemy druga część treningu, skupiającego się na dolnej części ciała, czyli udach, łydkach, pośladkach. Trening można wykonywać w domu, w parku, jak również w klubie fitness. Sprawdź pierwszą część ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladk
Publikacja ta adresowana jest do lekarzy różnych specjalności, m.in. neurologów, neurochirurgów, anestezjologów i lekarzy pierwszego kontaktu oraz wszystkich, których interesuje problematyka Dowiecie się z niej m.i
Spineliner to elektroniczny system wykorzystywany przez terapeutów, który wspiera analizę, diagnozę oraz proces terapii mięśni i kręgosłupa
Ból kręgosłupa to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Siedzący tryb życia temu nie pomaga. Dlatego też warszawski klub Atmosfera Ruchu wprowadza do swojego grafika nowe zajęcia – zdrowy kręgosłup
