Tradycyjna joga kojarzy się z trudnymi, statycznymi ćwiczeniami, ale kobiety w ciąży mogą praktykować jogę w łagodniejszym wydaniu. W ostatnich latach oszałamiającą karierę na całym świecie robi joga przeznaczona dla kobiet w ciąży
Pobudka koło 7, pędem do pracy, śniadanie? Szkoda czasu, zjem coś w biurze. Co na lunch? – może chińczyk, albo kebab? – nie, kebab był wczoraj. To może zamówimy pizzę? Brzmi znajomo?
Skrzywienie kręgosłupa może być przyczyna wielu schorzeń. Dlatego tez warto pomyśleć o jodze jako o sposobie walki z bólami kręgosłupa
Program 300 brzuszków pozwoli Ci dynamicznie rozwijać mięśnie brzucha, wzmacniać je i rozwijać, a także uwydatnić tzw” kaloryfer”. Mięśnie brzucha pełną też wiele ważnych funkcji w organizmie. Trening ten został stworzony tak abyś m&oac
DBC to fińska metoda terapii krzyża, która znalazla uznanie na całym świecie. Jej twórcy wyszli z założenia, że większość bólów kręgosłupa i karku spowodowana jest niewłaściwą pracą dysków, mięśni, więzadeł i ścięgien kr
Spal tłuszcz dzięki regularnym ćwiczeniom, które sprawią, że Twoje ciało będzie jędrne, a przede wszystkim spalisz tłuszcz. Ćwiczenia spalające tłuszcz pozwalają na wyszczuplenie sylwetki
Sposób, w jaki siedzimy, ma znaczący wpływ nie tylko na zdrowy kręgosłup, ale na nasze samopoczucie i samoocenę-wynika z badań amerykańskich naukowców
Zespół biodrowo – krzyżowy powstaje w wyniku zaburzenia, podrażnienia albo zablokowania stawów między kością krzyżową a miednicą (kością biodrową).
Bóle pleców są jedną z najczęstszych dolegliwości młodych matek. Kręgosłup nadwyrężony po ciąży i częste noszenie dziecka nie sprzyjają poprawieniu samopoczucia. Ulgę przynieść może korzystanie z nowego nosidełka biodrowego HIPSEAT™
Ból w kręgosłupie, blokady w stawach? Nic tak nie działa leczniczo jak ruch, zdrowy i optymalny dla ludzkiego organizmu, połączony z odpowiednią terapią
