Otyłość u nastolatków to prawdziwy problem społeczny, z którym trzeba walczyć. Siedzący tryb życia, jedzenie fast foodów, picie gazowanych – to główne grzechy naszych juniorów. Jak z tym walczyć?
Wszyscy wiedzą, że jest zdrowy, niezbędny w codziennej diecie a do tego pomaga schudnąć. Czym jednak jest błonnik, jakie są jego najlepsze źródła i jakie funkcje rzeczywiście spełnia? Pora rzucić więcej światła na ten cudowny składnik naszego pożyw
Pieczenie chleba w domu nie jest skomplikowane, a smak i aromat domowego pieczywa nie ma sobie równych. Wiele osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z wypiekami, bo robiony samodzielnie chleb jest zdrowszy od kupionego w sklepie.
Najnowsze badania pokazują, że spożywanie większej ilości błonnika, może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu krążenia, infekcji i schorzeń oddechowych
Produkty Allévo Faza Startowa (Kick Start), to środki spożywcze zastępujące całodzienną dietę o bardzo niskiej wartości energetycznej, stosowane do kontroli masy ciała. Produkty zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały
Naukowcy z Wielkiej Brytanii sugerują, że jedzenie owoców zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, natomiast picie soków owocowych w rzeczywistości zwiększa ryzyko
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. Warto więc znać zasady zdrowego żywienia, by osiągnąć wymarzony cel
Zdrowe diety są promowane jako sposób na zapobieganie nowotworom piersi, a także innym nowotworom. Jaką dietę powinnaś stosować, by działać profilaktycznie przed rakiem piersi?
Dieta śródziemnomorska według dietetyków uznawana jest za najzdrowszą dietę dla naszego organizmu. Również naukowcy dowodzą dużą zależność między tą dietą a naszym zdrowiem
Potrzebne składniki: 2 cytryny 1 opakowanie niskotłuszczowego jogurtu (150 g) jeden centymetr startego imbiru filet z halibuta (150 g) szklanka salsy pomidorowej (250 g) kromka chleba żytniego pełnoziarnistego (40 g) 1 łyżeczka szczypiorku
