Możesz to robić w każdym wieku. Aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie, lecz także kontakty towarzyskie i sprawniejszy mózg. Specjalista od geriatrii proponuje sporty najlepsze dla seniorów
O tym, że aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści nie trzeba nikogo przekonywać. Ci, którzy ćwiczyli regularnie w poprzednich latach są silniejsi i bardziej wydolni fizycznie - wynika z brytyjsko-australijskich badań
Według najnowszych badań zaprezentowanych przez szwedzki uniwersytet medyczny Karolinska Institutet, granie w golfa nie tylko pozytywnie wpływa na nasze zdrowie lecz...przedłuża życie! Ten mało znany jeszcze w Polsce sport uprawia w Szwecji, gdzie przepr
Jeżdżą na rowerach, biegają, chodzą na basen, grają w tenisa i uprawiają Nordic Walking. Zobacz jak znani seniorzy spędzają czas wolny!
Seniorzy coraz częściej stają się klientami fitness klubów. To najszybciej rosnąca grupa użytkowników siłowni. Co nimi kieruje?
Już w połowie października rusza kolejny Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Cykl seminarium i wykładów będzie się odbywał w cyklu dwusemestralnym
W krajach starego kontynentu średnia długość życia stale wzrasta. W Polsce statystyczny mężczyzna żyje nieco ponad 72 lata, statystyczna kobieta – prawie 81 lat. W 2050 r. ponad 1/5 naszego społeczeństwa będzie miała ponad 65 lat. Wydłużają się lata
Po przekroczeniu 50 roku życia kobieta patrzy na świat inaczej. Połowa wieku daje nie tylko do myślenia, ale także motywuje do zrobienia.
Choroba Alzheimera choć wydawałoby się że ogranicza i często nie pozwala normalnie funkcjonowanie, nie odbiera jednak szansy na aktywny i zdrowy tryb życia!
Naukowcy twierdzą, że dzięki postępowi medycyny i opieki medycznej, coraz częściej możemy cieszyć się młodością i... długowiecznością. Dzisiejszy 72-latek według nich ma takie same szanse na przeżycie jak.... 30-letni, prymitywny człowiek, który za
Woda sprzyja seniorom a zwłaszcza tym, którzy mają problemy ze stawami. Mogą go trenować także seniorzy, którzy na co dzień nie są czynnie związani z żadnym sportem
.jpg)
