Miażdżyca, zawały, choroba niedokrwienia serca (chns),wiele rodzajów nowotworów, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów oraz starzenie się, są problemami dotyczącymi naszego społeczeństwa. Choć wynikają z różnych przyczyn u p
Problem bezpieczeństwa na zajęciach fitness jest szalenie istotny, ale ciągle jeszcze mówi się o nim niezwykle rzadko. I nie chodzi tu wcale o przygotowanie sali czy odpowiednie przybory, choć to oczywiście jest także niezwykle istotne. Dużo waż
Problem niezadowolenia z własnego wyglądu dotyczy jednak nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Bigoreksja to obsesja na punkcie bycia umięśnionym, która często dotyka kulturystów
Żywienie człowieka i technologia żywności znajduje się w ofercie każdej uczelni rolniczej. Turystyka i rekreacja powoli dołącza do oferty edukacyjnej.
Czy łatwo zostać instruktorem? Okazuje się, że wcale nie tak bardzo. Udany początek jest tylko zaczynem do dalszej wytężonej pracy i pogłębiania swoich umiejętności. Po tym, czego sami doświadczyliście łatwo wywnioskować, że decyzja o podjęciu szkolenia i
Czy łatwo zostać instruktorem? Okazuje się, że wcale nie tak bardzo. Udany początek jest tylko zaczynem do dalszej wytężonej pracy i pogłębiania swoich umiejętności.
Jednym z powodów podjęcia regularnego treningu jest chęć poprawy ogólnej sprawności i wydolności fizycznej. Jest to możliwe dzięki treningowi wytrzymałościowemu, który doskonali układ sercowo-naczyniowy
