Dieta śródziemnomorska to wzorcowa dieta przeciwmiażdżycowa. To sprawdzony i niewątpliwie najzdrowszy sposób odżywiania się, a nie kolejna dieta "cud"
Czy zastanawialiście się kiedyś, które partie mięśni, oprócz mięśni piersiowych, biorą udział w tym ćwiczeniu?
Chcąc przyjrzeć się wynikom testu sprawności fizycznej, należy wiedzieć jak wygląda ogólny rozwój w danym okresie
Przyjmowanie suplementów niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych jest coraz bardziej modne. Oprócz tego, że przynoszą one korzyści dla zdrowia, warto wiedzieć, co to za substancje, dlaczego są dla nas ważne oraz jakie produkty s
“Powięź nie jest jedynie wiązką gumowatych kabli, lecz czuciowym organem naładowanym zakończeniami nerwowymi.” –To zadziwiające odkrycie dr Roberta Schleipa, szefa Projektu Badań nad Powięzią na uniwersytecie w Ulm. Jest w nie tak bogata
W uniwersyteckiej ofercie edukacyjnej znajdziemy turystykę i rekreację, dietetykę, a nawet pedagogikę kultury fizycznej
Ursynalia to nie tylko dobra muzyka i napoje pszeniczne. AZS SGGW po raz kolejny zapewnił sportową rywalizację w rytmach muzyki na żywo
Fitness, który kojarzy się najczęściej z klubem, proponującym ruchowe formy ćwiczeń gimnastyczno – tanecznych typu aerobik, ćwiczenia siłowe, saunę, solarium to jednak nie wszystko. To również dyscyplina sportowa.
