Nasz Nowy Ekspert w dziale Sport to Zdrowie to złoty medalista igrzysk w montrealu(1976) i srebrny w Moskwie (1980) medalista igrzysk olimpijskich w Montrealu i Moskwie. Rekordzista świata (2.35) w skoku wzwyż.
Wiek XX coraz częściej bywa nazywany „epoką jedzenia”. Okazuje się jednak, że gwałtowny rozwój przemysłu spożywczego i związanej z nim reklamy żywności, nie wszystkim służy...
Wszyscy chcielibyśmy być zgrabni i zdrowi. Sposobem na to są racjonalne zasady odżywiania i systematyczny wysiłek fizyczny. Jak zacząć, radzi nasz ekspert, Joanna Zapolska - wicemistrzyni świata w fitness
Tradycyjna joga kojarzy się z trudnymi, statycznymi ćwiczeniami, ale kobiety w ciąży mogą praktykować jogę w łagodniejszym wydaniu
Wakacje to czas, w którym twój organizm ładuje akumulatory. Pokażemy ci, jak najlepiej skorzystać z dobrodziejstw lata
Poprawę twojego grzbietu, często doskonali pływanie kraulem bądź stylem grzbietowym, nawet wtedy gdy o tym nie myślisz
Tylko najstarsza cywilizacja na kuli ziemskiej mogła w swojej mądrości wynaleźć coś tak nieskończenie delikatnego jak porcelana i... lody. Tych przyjemności zażywano w Państwie Środka już 5 tysięcy lat temu!
Lato w pełni. Piękna, słoneczna pogoda sprzyja wyjazdom nad morze. Warto poznać aktywności, które można uprawiać nad wodą. Czemu nie spróbować narciarstwa wodnego?
