Dla zabieganych trening to nie tylko poprawa sprawności i samopoczucia – to przede wszystkim czas tylko dla siebie. Kilkadziesiąt minut pełnej koncentracji na swoich potrzebach i oczekiwaniach
Witam. Mam 20 lat. Rozpoczęłam dietę, chcę kupić kwas linolowy. Czy to bezpieczne i czy w moim wieku nieszkodliwe?proszę o odpowiedź.
Jestem osobą starszą50+a więc z pewnymi chorobami (nadciśnienie,brak woreczka )ale najgorsza jest nietolerancja glutenu.Sporo przytylam ok.20kg i waga idzie powoli w góre.Jaka dieta bylaby dobra dla mnie?Wiem ,ze indywidualna,ale nie mam dostępu do
BODY BALL są to ćwiczenia z piłką o średnicy 55-65 cm. Znane są w rehabilitacji już od roku 1960. Stosuje się je u ludzi z problemami ortopedycznymi i u dzieci z porażeniem mózgowym
Podczas targów Fit-Expo 2007 cztery produkty zostały nagrodzone Złotym Medalem MTP – to najcenniejsze trofeum, jakie zdobyć można na poznańskich targach
Co powoduje, że niektórzy nas zachwycają, a inni nudzą, nawet jeśli wykonują z grupą ten sam zestaw ćwiczeń?
Chciałabym zaprezentować zestaw ćwiczeń zaczerpniętych z techniki Pilates, ale z piłką fitball. Dodatkowe użycie piłki fitball utrudnia ćwiczenia i zwiększa zaangażowanie głębokich mięśni okołokręgosłupowych
Człowiek został stworzony przez naturę jako perfekcyjna istota..... Ze swoją zdolnością do regeneracji mógłby przez 120 lat pozostać zdrowy i piękny
Zdrowego i pomyślnego Nowego Roku – przekazujemy bliskim w noworocznych życzeniach. Czynię to również ja
Zakres ruchomości stawów jest indywidualną cechą każdego z nas. Stan określany mianem wiotkości stawów może wynikać z typu budowy ciała, jak również bywa składową zespołów wad wrodzonych, w których dochodzi do zaburzenia
