Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na jesienne dni
O braku zdolności, czy predyspozycji do wykonywania tego zawodu słyszałam wiele i muszę przyznać, że gdybym uległa obiegowym opiniom pewnie „unicestwiłabym” kilka fantastycznych fitnessowych osobowości.
Miażdżyca, zawały, choroba niedokrwienia serca (chns),wiele rodzajów nowotworów, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów oraz starzenie się, są problemami dotyczącymi naszego społeczeństwa. Choć wynikają z różnych przyczyn u p
Problem bezpieczeństwa na zajęciach fitness jest szalenie istotny, ale ciągle jeszcze mówi się o nim niezwykle rzadko. I nie chodzi tu wcale o przygotowanie sali czy odpowiednie przybory, choć to oczywiście jest także niezwykle istotne. Dużo waż
Żywienie człowieka i technologia żywności znajduje się w ofercie każdej uczelni rolniczej. Turystyka i rekreacja powoli dołącza do oferty edukacyjnej.
Nie sądziłam moi drodzy, że krótkowzroczność może być aż tak silna. Okulary nic tu nie pomogą - potrzebna pilna i skomplikowana operacja. Bo to, że "fitness dla pań a siłownia dla panów" już przerabialiśmy i co gorsza mam wrażenie, że skutki edukacji są m
Spacer jest najprostszą formą ruchu, którą możesz rozpocząć natychmiast, bez żadnego specjalnego przygotowania.
Czy łatwo zostać instruktorem? Okazuje się, że wcale nie tak bardzo. Udany początek jest tylko zaczynem do dalszej wytężonej pracy i pogłębiania swoich umiejętności.
